Yra daugybė būdų, kaip sužinoti, ar nepadauginote gėrimų, - tai slogus, paskambinęs visiems draugams (ar dar blogiau, buvusiems), sąrašas tęsiamas. Bet vienas iš labiausiai erzinančių, patikimų ženklų, kad jų turite per daug? Žagsėjimas. Kodėl išgėręs žagsi per daug? Tam tikru ar kitu metu visi per daug alaus pasidavėme bijomam žagsulių išpuoliui - ir, pasirodo, tam yra konkreti priežastis.
PagalFigūra, vartojant per daug alkoholio, jūs esate ypač linkęs į žagsėjimą nes tai skatina rūgšties refliuksą ir gali pabloginti stemplę. Tai taip pat gali pabloginti makšties nervą, kuris tada sukelia tuos dirginančius nenutrūkstamo žagsėjimo priepuolius. Geriant didelį kiekį gazuoto alkoholio, pavyzdžiui, alaus, šampano ir kitų putojančių produktų, taip pat dar labiau dirgina, nes jūs praryjate papildomą orą.
Šią reakciją sukelia ne tik alkoholis - suvalgius didžiulį patiekalą, per daug nesisotinsi, gersi super karštus gėrimus ir intensyvaus emocinio streso laikotarpiai.
Deja, nors žagsėjimas erzina, jie paprastai yra įprasti. Tai gali sukelti susirūpinimą tik tuo atveju, jei jie tęsiasi visą dieną ar dvi ar ilgiau.
Kalbant apie bandymą sustabdyti žagsėjimą? Jei geriate, galite pabandyti vengti gazuotų gėrimų ir pasirinkti vyną. Taip pat yra standartinių gudrybių, tokių kaip gerti daug vandens, sulaikyti kvėpavimą ir uždengti ausis. Tačiau tiesa ta, kad žagsulys yra gana nevalingas, todėl geriausia tik visiškai išvengti trigerių. Tai gali reikšti, kad per laimingą valandą reikia laikytis tik vieno gėrimo - bet, bent jau jūs galėsite išgyventi sakinį betai.
