Stilius

Kaip naudoti skustuvą kūdikiams minkštiems kulniukams

Jei turite storą, sausą pėdų odą, gali kilti pagunda išsitraukti nuospaudų šalinimo įrankį ir vykti į miestą. Tačiau prieš pradėdami šliaužioti kulnus, pravartu žinoti, kaip tinkamai naudoti nuospaudų skustuvą, kad nepažeistumėte odos ir nesukeltumėte skausmo.

Jūs neabejotinai susidūrėte su šia labai paplitusia kaupimosi forma ir anksčiau: nuospauda yra storos odos sluoksnis, susidarantis ant pėdos, kad apsaugotų ją nuo per didelės trinties ir spaudimo, sako sertifikuotas podologas. Nelya Lobkova, DPM . Paprastai jie susidaro ant pėdos rutulio ir (arba) kulno, o tai tampa labiau tikėtina, jei vaikštote basomis , dėvėti sandalus , arba įkišti kojas netinkami batai . Kalbant apie pastarąjį kaltininką, gali praeiti šiek tiek laiko, kol pastebėsite odos perteklių ant kulnų. Pagal Dr. Hadley King, M.D. Niujorke dirbantis dermatologas, dėl besitęsiančios trinties jūsų oda atsiranda pūslių, tačiau jei trintis nesiliauja, oda reaguos suformuodama apsaugos nuospaudą.

Jei norite palikti nuospaudas ramybėje, viskas gerai. Nedidelis nuospaudų kiekis, pavyzdžiui, sausos odos dėmės, yra normalu, sako Lobkova. Dėl to jūsų kojos tikrai taps kietesnės, o tai gali būti naudinga apsaugant kiekvieną kartą, kai, tarkime, vaikštote kietu paviršiumi arba avinate batus su mažai atrama. Tik tada, kai nuospaudos tampa didelis, storas, sausas ar įtrūkęs arba jei nekenčiate to, kaip jis atrodo, nuospaudų šalinimo priemonė gali atrodyti gera idėja.

Kingas sako, kad ir elektriniai, ir rankiniai nuospaudų šalinimo aparatai yra veiksmingi, tačiau elektrinius paprastai naudoti lengviau, nes jiems reikia mažiau fizinių pastangų. Kad ir ką pasirinktumėte, Kingas įspėja nenaudoti per didelio slėgio. Ji sako, kad reikia pašalinti tik negyvą odą. Jei skauda net sekundę, nustokite naudoti įrankį. Turėdami tai omenyje, skaitykite ekspertų patarimus, kaip tinkamai naudoti skustuvą, kad kulnai būtų labai glotnūs.

Įtraukiame tik tuos produktus, kuriuos nepriklausomai atrinko „Bustle“ redakcija. Tačiau galime gauti dalį pardavimo, jei perkate produktą naudodami šiame straipsnyje pateiktą nuorodą.

Kaip naudotis nuospaudų skustuvu

Predrag Popovski / Moment / Getty Images

1. Paruoškite odą išvakarėse

Tinkamai šalinti nuospaudas pradedama išvakarėse. Jei ant kojų yra labai šiurkšti oda, su įtrūkimais ar be jų, patarčiau tinkamai nušveisti per naktį Prieš naudodami elektrinį nuospaudų šalinimo priemonę, sako Lobkova.

Ji rekomenduoja naudoti losjoną, kuriame yra karbamidas , veiklioji medžiaga, kuri, kaip įrodyta, padeda atskirti negyvą odą nuo sveikos ir palengvina nuospaudų pašalinimo procesą. Gausiai užmaukite jį – sutelkdami dėmesį į pirštus, kulnus ir kojų šonus – ir užsimaukite kojines, kad sulaikytumėte drėgmę.

2. Pamirkykite kojas

Kitą dieną, prieš pradėdami drožti, norėsite sušlapti kojas šiltame duše, vonioje arba praustuvėje, tokiame kaip nagų salone. Dr. Morgan Covington, M.D ., Westlake Dermatology dermatologas, rekomenduoja pažeistą pėdą mirkyti 15–20 minučių, kad suminkštėtų nuospauda ir būtų lengviau ją pašalinti.

3. Rankinis failas

Rankinis nuospaudų failas leis jums kontroliuoti, koks spaudimas taikomas jūsų odai, sako Covington, ir taip suteiksite daugiau kontrolės. Taip pat galite jį naudoti tiesiog duše. Švelniai šveiskite pažeistą vietą pirmyn ir atgal vieną ar dvi minutes, sako ji Bustle. Vėlgi, būkite atsargūs ir nešveiskite per stipriai ir nesukelkite skausmo, nes tai yra ženklas, kad per daug nuėjote ir pašalinate šviežią odą.

4. Elektrinis failas

Elektriniuose nuospaudų šalinimo įrenginiuose naudojama šiurkšti ritininė galvutė, kuri sukasi, kad nuluptų odą. Norėdami tinkamai jį naudoti, prieš pašalindami nuospaudą leiskite kojoms visiškai išdžiūti. Tada įjunkite failą ir švelniai palieskite jį prie šveičiamos vietos. (Tikriausiai pamatysite, kaip nuskrenda negyvos odos stulpas, o tai keistai džiugina.)

Sausa ir negyva oda, žinoma kaip suragėjusi oda , turėtų nusilupti ir palikti odą, kuri jaučiasi lygi ir sveika, sako Lobkova. Būtinai vadovaukitės instrukcijomis, pateiktomis su konkrečia byla, kuri greičiausiai pasiūlys švelniai spausti nuospaudą tik kelias sekundes vienu metu.

peticija padaryti kalno prezidentu

5. Patikrinkite „The Callus“.

Pašalinę ploną negyvos odos sluoksnį, nuleiskite jį. Covington sako, kad tikslas nėra pašalinti visą nuospaudą per vieną seansą. Vietoj to turėtumėte tikėtis, kad laikui bėgant nuospauda suminkštės ir suplonės.

Kaip dažnai dildysite, priklausys nuo to, kiek susikaupė negyvos odos, sako Lobkova. Galite pastebėti, kad padavimas kartą ar du per savaitę pasiteisina. Ji taip pat padės kasdien naudoti pemzos akmenį duše, kad išlaikytumėte arba išvengtumėte pernelyg didelio negyvos odos kaupimosi.

6. Nuplaukite ir išdžiovinkite pėdas

Jei naudojote rankinį skustuvą, nusausinkite kojas. Jei naudojote elektrinę dildę, greitai nuplaukite kojas, kad pašalintumėte susikaupusias negyvas odos dribsnius.

7. Užtepkite drėkinamąjį kremą

Kai baigsite paduoti, Lobkova rekomenduoja patepti losjonu, kuriame yra keramidų, kad atkurtumėte natūralų odos lipidų kiekį (dar žinomi kaip natūralūs riebalai, kurie padengia odos paviršių, kad apsaugotų ir drėkintų), pavyzdžiui, Eucerin drėkinamasis kremas.

Pirkite nuospaudų šalinimo būtiniausius produktus

Švelnus šveičiamasis kremas

Udderly Smooth rankų ir kūno kremas Amazon

13,82 USDŽiūrėkite „Amazon“.

Šiame losjone yra labai svarbaus karbamido, padedančio suardyti pėdų nuospaudas, ir jį galima naudoti visame kūne. Formulė be kvapiųjų medžiagų, itin švelni ir greitai susigeria nepalikdama lipnių likučių.

Pirkti vaistinėje

Eucerin šiurkštumo mažinimo taikinys

9,99 USDŽr. apie tikslą

Įsigykite šį pėdas minkštinantį losjoną vaistinėje – įsigykite A-plus, nes jame yra visi ingredientai, kuriuos ekspertai rekomenduoja sveikesnėms pėdoms. Tai reiškia karbamidą švelniam šveitimui kartu su keramidais ir glicerinu, kad papildytų sausumą.

Ergonomiškai suprojektuotas vadovo failas

Ped Egg Amazon

14,99 USDŽiūrėkite „Amazon“.

„Ped Egg“ yra klasikinis pasirinkimas rankinio skutimosi skustuvų kategorijoje, jo forma yra lengvai sulaikoma, paviršius panašus į trintuvą ir įmontuotas rezervuaras odos dribsniams sugauti. King taip pat rekomenduoja kitus rankinius failus, tokius kaip Diamancel pėdų buferis ir GEHWOL pedikiūro failas šiurkščiai odai pašalinti.

Elektrinis nuospaudų valiklis

Amope elektroninis pėdos failas

25,49 USDŽr. apie tikslą

Ši elektrinė dildė sukasi dideliu greičiu, kad nušveistų nuospaudas su deimantiniais kristalais nusagstytu antgaliu. Tai dar vienas pėdų išlyginimo įrankis, kurį galite pasiimti vietinėje vaistinėje.

Raminantis odos sviestas

Butter Me Down Grn prekės

20 USDŽr. apie GRN prekes

Nuvalę nuospaudas, kojas ištepkite šiuo prabangiu kūno sviestu, kad į odą sugrąžintumėte drėgmę. Jo formulėje naudojamas taukmedžio sviestas, kakavos sviestas, simondsijų aliejus, vitaminas E ir kitos drėkinančios augalinės medžiagos, padedančios suskilinėjusius, sausus kulnus paversti praeitimi.

Nurodytos studijos:

Freeman DB. Varnalėšos ir nuospaudos, atsiradusios dėl mechaninės hiperkeratozės. Esu šeimos gydytojas. 2002 m. birželio 1 d.;65(11):2277-80. PMID: 12074526.

Parker, J., Scharfbillig, R. ir Jones, S. (2017). Drėkikliai pėdų kserozei gydyti: sisteminė apžvalga.Pėdos ir kulkšnies tyrimų žurnalas,10, 9. https://doi.org/10.1186/s13047-017-0190-9

Ekspertai:

Dr Hadley King, M.D. , Niujorke įsikūrusi sertifikuota dermatologė