Stilius

Ar brangesni SPF veikia geriau? Štai ką sako profesionalai

Atrodo, kad iš daugelio odos priežiūros įsakymų – kiekvieną vakarą nusiplauti veidą, drėkinti ir t. t. – nė vienas nėra taip stipriai skelbiamas kaip kasdienis kremo nuo saulės naudojimas. Ir tam yra rimta priežastis: SPF yra geriausias visiems apsauga nuo odos vėžio .

Pasak a atliktas tyrimas Odos vėžio fondo, kremas nuo saulės sumažina riziką susirgti plokščiųjų ląstelių karcinoma (SCC), kuri yra antra pagal dažnumą odos vėžio forma, apie 40 proc., o rizika susirgti melanoma sumažėja 50 proc.

Vis dėlto, apsaugos nuo saulės priemonės daugeliui žmonių kasdienybėje (ypač rudens ir žiemos mėnesiais) lieka pasenusios. 2021 m. gegužės mėn. „Bustle“ apklausos apie grožio įpročius duomenimis, tik 46 % grožio mylėtojų teigė, kad iki 2020 m. kovo mėn. jie kasdien naudojosi apsauginiu kremu nuo saulės (55 % teigė, kad dabar juos tepa kasdien). Nors tai yra patobulinimas, vis dar yra kliūčių, kurios gali trukdyti daugeliui kitų naudoti apsaugos nuo saulės priemones taip dažnai, kaip rekomenduojama. Ir viena iš kliūčių yra kaina.

yra riebi oda

Pirma, svarbu suskaidytisumaSPF, kurį rekomenduoja naudoti dermos. Sertifikuota dermatologė iš MDCS Dermatology Marisa Garshick , M.D. rekomenduoja ant kūno užtepti maždaug vieną stiklinę. Veidui Garshick sako naudoti nikelio dydžio kiekį. Kadangi daugumai suaugusiųjų reikia poros uncijų kiekvienai užtepimui (svarbu pakartotinai panaudoti), buteliuke esantis uncijų kiekis lems, kiek laiko jis užteks.

Garshick sako, kad po dienos ar savaitgalio paplūdimyje greičiausiai baigsite išgerti kremo nuo saulės buteliuką, jei užtepsite pakankamą kiekį. Net ir esant žemesnei kainai, jis gali greitai padidėti ( kai kurie TikTokers netgi apskaičiavo kainą ).

Nepadeda, kad dauguma kremų nuo saulės supakuoti į tokius mažus buteliukus. Imbiero karalius , kosmetikos chemikas ir įkūrėjas FanLoveBeauty, paaiškina, kad apsaugos nuo saulės priemones reglamentuoja FDA, o jų laikymas mažuose buteliukuose gali neleisti vartotojams naudoti produkto likučių, kurių galiojimo laikas greičiausiai pasibaigė naujam sezonui. Akivaizdesnė priežastis – kapitalizmas. Žmonės yra pasirengę investuoti daugiau į veido, o ne kūno produktus, todėl, žinoma, įmonė nustatys kainą taip, kaip jiems atrodo tinkama, sako kosmetikos chemikas. ester olu . Be to, tyrimai parodė, kad kai kurie vartotojai dažnai naudoja nepakankamai apsaugos nuo saulės priemonių, todėl įmonės gali nematyti poreikio investuoti į didesnę pakuotę, jei vartotojai jau nenaudoja rekomenduojamo kiekio.

Kokios yra pigesnės alternatyvos?

Geriausia investicija į savo odą yra naudoti apsaugos nuo saulės priemones. Odos vėžio, smulkių raukšlių ir rudų dėmių gydymas galiausiai kainuos daug brangiau nei užkirsti kelią jų atsiradimui naudojant apsaugos nuo saulės priemones, sako Garshickas. Tai ypač pasakytina apie žmones, kurie išleidžia pinigus kitoms odos priežiūros dalims, pavyzdžiui, serumams, veido kaukėms ar procedūroms. Jei nesate pasiryžę naudoti apsaugos nuo saulės priemones, švaistote ir laiką, ir pinigus.

Tačiau tai nereiškia, kad turite sulaužyti apsaugos nuo saulės banką. Kalbant apie apsaugą nuo saulės, visi trys ekspertai teigia, kad nėra skirtumo tarp brangių ir nebrangių kremų nuo saulės. SPF apsauga yra tokia pati; jums nereikia leisti pinigų brangiai apsaugai nuo saulės, nebent negalite pakęsti, kaip [pigesnis pasirinkimas] jaučiasi ant [jūsų] odos, sako Kingas.

Olu sutinka ir paaiškina, kad visi apsauginiai kremai nuo saulės yra tikrinami ta pačia metodika, siekiant įsitikinti, kad jie veikia efektyviai. JAV brangiuose kremuose nuo saulės gali būti papildomų ingredientų – pagalvokite apie peptidus ar augalų ekstraktus – arba turėti tam tikrą patentuotą technologiją, tačiau ji mano, kad tai nebūtinai reiškia, kad yra kažkas ypatingo, už ką mokate papildomai. Jei palygintumėte vaistinėje esančio kremo nuo saulės ingredientų sąrašą ir brangų kremą nuo saulės, pagrindas yra beveik tas pats.

Kiti skirtumai yra tekstūra ir konsistencija. „Garshick“ priduria, kad brangesnės priemonės gali geriau jaustis ir įsigerti į odą, tačiau kol naudojate kremą nuo saulės, kurio rekomenduojamas SPF 30 ar didesnis, plataus spektro padengimas, ir reguliariai jį tepate, kaina nėra rodiklis ar pavyks, ar ne. Svarbu rasti tokį, kurį norėtumėte naudoti.

Aš visada sakau, kad geriausias apsaugos nuo saulės kremas yra tas, kurį naudosite, sako ji. Belieka rasti vieną, nesvarbu, kokia kaina, kurį norėtumėte naudoti ir naudosite.

Kol švietimas apie saulės priežiūrą neprivers viešose vietose, pvz., paplūdimiuose ir pramogų parkuose, įrengti bendras apsaugos nuo saulės stoteles (tai, ko Garshickas tikisi ateityje), yra galimybių su veiksmingomis formulėmis, kurios tinka bet kokiam biudžetui. Žemiau Garshick ir Olu pasirenka savo mėgstamus kremus nuo saulės, kurie kainuoja mažiau nei 20 USD. Tai nedidelė investicija, už kurią ilgainiui jūsų oda ir sveikata bus jums dėkingi.

Apsauga nuo saulės SPF 30 Black Girl Apsauga nuo saulės

18,99 USDŽr. apie „Black Girl“ kremą nuo saulės Originalus SPF 50 apsaugos nuo saulės losjonas Sun Bum

14,99 USDŽr. „On Sun Bum“. Silk Hydration Weightless Lotion SPF 50 Hawaiian Tropic

9,99 USDŽr. apie Havajų tropikus Apsauginis kremas nuo saulės Invisible Gel SPF 40 Kroger

10,99 USDŽr. apie Krogerį Cetaphil Sheer Mineral Face Liquid Drops SPF 50 Target

14,69 USDŽr. apie tikslą Jautrus mineralinis kremas nuo saulės SPF 50+ Blue Lizard

19,99 USDŽr. Apie mėlynąjį driežą Saugus kremas nuo saulės „Thinkbaby“.

12,99 USDŽiūrėkite Apie Thinkbaby

Nurodytos studijos:

Elisabeth G. Richard, M.D., (2021). Viskas apie kremą nuo saulės https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/

Aušra M Holman (2015). Apsaugos nuo saulės priemonės ant veido ir kitos atviros odos tarp JAV suaugusiųjų https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26002066/

Kesha J. Buster, M.D., (2012). Dermatologiniai sveikatos skirtumai https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3742002/

Shasa Hu, M.D. (2011). Ar nepastebime etninių mažumų odos vėžio? http://bmctoday.net/cutaneousoncologytoday/pdfs/COT1211_Fea_Ethnic.pdf

Krishnaraj Mahendraraj, M.D. (2017 m.) Afrikiečių piktybinė melanoma – amerikiečiai https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2017/04140/Malignant_Melanoma_in_African_Americans__A.1.aspx

Ekspertai:

Daktarė Marisa Garshick , M.D., MDCS Dermatologijos tarybos sertifikuotas dermatologas

Imbiero karalius , kosmetikos chemikas ir įkūrėjas FanLoveBeauty