Sveikata

7 ekspertų patvirtinti būdai, kaip atsikratyti geltonų dantų

Visiškai suprantama, kodėl galbūt norėsite atsikratyti geltonos dėmės ant dantų. Nors natūralūs dantys gali svyruoti nuo akinančiai baltų iki tamsesnių geltonų, geltonus dantis dažnai sukelia dėmės nuo valgymo ir gėrimo. - pokytis, kuris laikui bėgant taps labiau pastebimas.

Nors kosmetinis balinimas buvo didelis jau daugelį metų, noras balinti dantis šiuo metu gali būti ypač stiprus dėl vaizdo skambučių populiarumo. Daugelis pacientų iš tikrųjų atvyksta balinimo procedūros kadangi jie visą dieną mato save „Zoom“, Daktaras Andrew Deutchas , odontologas Manheteno centre, pasakoja Bustle. Taigi pastaruoju metu tai buvo gana populiari paslauga.

Bėda ta, kad ne visi pageltimai atsiranda dėl mažo paviršiaus dėmės . Dantys natūraliai pradeda geltonuoti kuo vyresni. Anot Deutch, taip yra todėl, kad emalis arba išorinis dantų sluoksnis mikroskopiniu lygmeniu yra akytas, todėl lengvai gali prasiskverbti spalvos pakitimai.

liemenėlė giliai v suknelei

Gelsvimas taip pat gali būti šalutinis perteklinio šepečio, kurį sunku pakeisti, poveikis. Šiomis dienomis matau daugiau „geltonų dantų“ iš pacientų, kurie nuvalė emalį nuo pernelyg agresyvaus šepetėlio valymo, todėl po juo matomas dentino sluoksnis, kuris yra geltonesnis, sako odontologas. Dr. Joyce'as Kahngas, DDS .

Jei vis tiek norite išbandyti balinimą, čia yra septyni odontologų rekomenduojami būdai atsikratyti geltonų dantų .

Venkite šių dažančių maisto produktų

Deutch sako, kad žmonės, vartojantys maistą, galintį sukelti daug dėmių, dažnai pageltonuoja ar nusidažys dantys. Pagrindiniai kaltininkai yra ryškių spalvų padažai, tokie kaip soja ir marinara, taip pat ryškūs vaisiai, pavyzdžiui, mėlynės ir avietės. Gėrimai taip pat gali tai padaryti. Deutch priduria, kad tokie gėrimai kaip kava, arbata ir raudonasis vynas yra labai geri gėrimų, kurie gali sukelti dantų dėmių, pavyzdžiai.

Jei nerimaujate dėl geltonų dėmių, gali būti naudinga valyti šepetėlį iškart po valgio ar gėrimo. Jei kava yra būtina, rekomenduoju gerti ledinę kavą ir naudoti šiaudelį, kad išvengtumėte tiesioginio sąlyčio su dantimis, sako Kahng ir priduria, kad tai ypač aktualu, jei ką tik juos balinote. Galbūt net norėsite įpratinti gerti kavą ir gurkšnoti vandens, kad išsiskaluotumėte dantis, kol jie dar nesutepti.

Mesti rūkyti

Tai nebus šokas, bet Deutch sako, kad rūkymas yra viena iš daugelio su gyvenimo būdu susijusių pageltusių dantų priežasčių. Tai yra dėl nikotino cigaretėse , kuris palieka geltoną atspalvį. Mesti rūkyti visada lengviau pasakyti nei padaryti, tačiau turėtumėte pastebėti, kad jūsų dantų spalva labai pagerėjo, kai cigaretės nebeliks jūsų gyvenime.

Išbandykite balinančią dantų pastą

Kai kitą kartą jums prireiks dantų pastos, įsitikinkite, kad gausite tokią, kurios etiketėje yra balinimo priemonė. Balinančiose dantų pastose yra didesnių dalelių nei įprastose dantų pastose, kurios padeda nušveisti dėmes nuo išorinio dantų sluoksnio. Juose taip pat yra labai nedidelis kiekis peroksido, kuris prasiskverbia į dantų poras ir balina, sako Deutch. Valykite juo du kartus per dieną ir galite pastebėti nedidelį ryškesnė išvaizda maždaug po šešių savaičių .

Apsaugokite savo emalį

Westend61 / Westend61 / Getty Images

Kadangi dėl plono dantų emalio jūsų dantys gali atrodyti ypač geltoni , norėsite įsitikinti, kad nedarote nieko, kas nuplėštų viršutinį sluoksnį.

Viršutinis sluoksnis, emalis, yra baltos spalvos, o apatinis, dentinas, turi gelsvą atspalvį, Dr. Emilija Taneva , sertifikuotas ortodontas, pasakoja Bustle. Jei jūsų emalis yra plonas, jūsų dantys gali atrodyti geltonesni, nes į paviršių prasiskverbia daugiau dentino.

kas yra apie pietus

Taip gali nutikti, jei naktį miegodami griežiate dantis, o tai nualina dalį emalio, kad atsirastų daugiau dentino. Taip pat gali būti padaryta žala, jei valysite per stipriai, todėl įsitikinkite, kad naudojate minkštų šerių šepetėlį, sako Taneva, kad emalis būtų saugus.

Naudokite balinimo juosteles

Taip pat tinka balinimo juostelės. Deutch rekomenduoja Crest 3D Whitestrips . Jis labai paprastas naudoti ir suteikia galimybę ilgiau išlaikyti aktyvų balinimo ingredientą ant dantų, sako jis. Palyginti su kelių minučių valymu šepetėliu su balinančia dantų pasta, baltos juostelės palikimas ant dantų pusvalandį (įprastas rekomenduojamas laikas) gali duoti geresnių rezultatų.

Ieškokite dantų balinimo rinkinio, kuriame yra 3–10% vandenilio peroksido. Šiame koncentracijos diapazone peroksidas balina dantis, tačiau sukelia mažiau komplikacijų nei dantų kabineto balinimo seansai, kur vandenilio peroksido koncentracija gali siekti nuo dviejų iki 35%, sako Taneva. Bet kuriuo lygiu vandenilio peroksidas suteikia balinimo efektą, prasiskverbdamas į jūsų dantį ir suardydamas atspindinčias molekules, kurios sugauna geltoną šviesą iš dentino sluoksnio.

Nors juostelės dažnai žada rezultatus maždaug per dvi savaites, rezultatų greitis priklausys nuo jūsų dantų atspalvio. Kahng sako, kad ne visi dantys turi galimybę greitai balinti. Juostelėms taip pat gali prireikti daugiau kruopštumo norint pamatyti rezultatus, nes vandenilio peroksido koncentracija mažesnė. Kitaip tariant, jums gali tekti atlikti balinimo namuose kursą daugiau nei vieną kartą.

Gaukite profesionalų balinimą

Jei išbandysite visus aukščiau išvardintus dalykus ir jūsų dantys busvis dargeltonas, profesionalus balinimas pas odontologą gali padėti. Biuro procedūros metu odontologas paims jūsų dantų formą ir sukurs plastikinius padėklus, kuriuos galėsite dėvėti ir užpildyti balinimo tirpalu, sako Kahng. Jie taip pat naudos didelės koncentracijos profesionalių balinimo produktų (skaitykite: daugiau vandenilio peroksido), kad gautų pastebimų rezultatų.

Nors balinimo procedūros gali sukelti dantų jautrumą, odontologo kabinete tai dažnai yra saugiau, ypač jei siekiate didesnio peroksido procento. Palyginimui, Crest White Strips sudėtyje yra apie 6-7% vandenilio peroksido, o odontologijos kabinete gali būti naudojamas 30-40% vandenilio peroksido, sako Kahng. Kadangi procedūra yra tokia stipri, odontologas taip pat reikalauja, kad ant visų minkštųjų audinių uždėtų barjerus, kad būtų išvengta cheminių nudegimų.

Nors išlaidos skiriasi priklausomai nuo to, kur gyvenate, galite tikėtis sumokėti apie 300–600 USD.

Suplanuokite A dantų valymą

Gera burnos higiena yra būtina, jei norite, kad jūsų dantys būtų šviesūs, sako Kahng, ir tai apima reguliarų dantų valymą. Dėmės, kurios yra ant išorinio dantų sluoksnio (pvz., kavos dėmės), gali būti pašalintos profesionaliu valymu, sako ji.

Valymas taip pat padės išvengti paviršiaus dėmių įsiskverbimo į dantis. Kad padidėtų pageltimas, Kahng rekomenduoja sustoti kas šešis mėnesius. Iš ten jūsų odontologas jums pasakys, kaip geriausia tinkamai prižiūrėti dantis.

Nurodytos studijos:

Dalrymple A, Bean EJ, Badrock TC, Weidman RA, Thissen J, Coburn S, Murphy J. Emalio dažymas e-cigaretėmis, tabako šildymo produktais ir šiuolaikiniais geriamaisiais nikotino produktais, palyginti su cigaretėmis ir snus: tyrimas in vitro. Esu J Dentas. 2021 m. vasario mėn.;34(1):3–9. PMID: 33544982.

Fiorillo, L., Laino, L., De Stefano, R., D'Amico, C., Bocchieri, S., Amoroso, G., Isola, G. ir Cervino, G. (2019). Dantų balinimo geliai: vis dažniau naudojamo metodo privalumai ir trūkumai.Geliai (Bazelis, Šveicarija),5(3), 35. https://doi.org/10.3390/gels5030035

Šaltiniai: