Kodėl gimnastės tokios trumpos?

Kaip ir daugelis iš mūsų, mane visada traukė spektakliai olimpinių gimnastų moterų - tiek, kad po 1992 m. Vasaros olimpinių žaidynių aš priėmiau vykdomąjį sprendimą: buvau pasirengęs imtis varžybų gimnastikos ir, aišku, tapti tiesiogine superžvaigžde. Tėvai buvo mažiau sujaudinti dėl naujo mano gyvenimo plano; ir nors esu įsitikinęs, kad tai buvo dėl pamokų išlaidų, jie man pasakė, kad negaliu pradėti treniruotis savo vietoje JAV komandoje dėl sveikatos priežasčių - gimnastika sustabdys mano augimą. Aš, būdamas 8 metų amžiaus, dažnai klydęs dėl darželio, nenorėjau rizikuoti. Bet aš praleidau daug laiko, nes apraudojau savo praleistą progą sušukti Amerikos vėliavą atspindintį apšilimo kostiumą, visuomet stebėjausi: ar gimnastika iš tikrųjų stabdo jūsų augimą? ? Arba ar gimnastės tokios trumpos nes maži žmonės tiesiog labiau tinka gimnastikai?

Pasirodo, kad pati mokslo bendruomenė nėra visiškai tikra, bet idėja gimnastai būtų užaugę būti pėda aukštesniu, jei tik jie visą laiką nebūtų praleidę lygiagrečiose juostose, yra absoliučiai mitas.

Vis dėlto manau, kad visi galime sutikti, jog gimnastės atrodo žemesnės nei vidutinė jų amžiaus moteris. 5'2 'metų Aly Raisman yra viena aukščiausių moterų gimnastų JAV rinktinėje - aukštis, dėl kurios ji praktiškai iškyla virš tokių komandos draugų, kaip Simone Bilesas, kuris pagal NBC yra 4'8 Tai daro ją trumpiausia JAV sportininke, bet vis tiek suteikia jai kelis centimetrus virš 16 metų 4'4 metų Brazilijos gimnastė Flavia Lopes Saraiva . Kai į paveikslėlį įtraukiate geriausių kitų sričių sportininkų ūgį, konkurencingų moterų gimnastų ūgio tampa visiškai šokiruojantis:

Išnagrinėję vidutinio moterų aukščio CDC statistiką, galite pamatyti, kad vidutiniškai 19 metų moteris yra maždaug 5'4 ' - suteikdamas jai tvirtus aštuonis centimetrus 19-metei Biles. Tačiau nors miesto mitai teigia, kad treniruotės neleidžia gimnastams vystytis, yra rimtų įrodymų, kad moterys su mažesniais rėmeliais galų gale užsiima gimnastika, nes tai yra viena iš nedaugelio sporto šakų, kur maža yra palaima. Rašęs fiziologas daktaras Kevinas Thomsonas apie gimnastų fizines savybes BBC pažymėjo, kad „mažas augimas padeda įgyti rotacinius įgūdžius (pavyzdžiui, saltus). Dėl tos pačios priežasties gimnastės taip pat turi trumpas rankas ir kojas “. Taigi lygiai taip pat, kaip atrodo, krepšinis į savo gretas traukia aukštesnius žmones, atrodo, kad žmonės, kurių ūgis paprastai yra žemesnis nei vidutinis, veržiasi gimnastika ir gali labiau tuo pasižymėti nei žmonės, artimesni šalies ūgio vidurkiams.

Kiti tyrimai taip pat pasiūlė, kad nepaprastai maža ieškotų gimnastikos karjeros; vienas devintojo dešimtmečio tyrimas tai pasiūlė dauguma gimnastų iki ketverių metų jau buvo žemesni už savo bendraamžius . Teksaso universiteto Ostino kineziologijos katedros profesorius emeritas daktaras Robertas M. Malina Salonui pasiūlė, kad dauguma gimnastų yra trumpos, nes turi trumpus tėvus , o ne todėl, kad per didelis mokymas pristabdė jų augimą.

Tačiau tai, kad gimnastės yra mažos, negali būti įskaityta į savęs pasirinkimą. 2000 m. Paskelbtas tyrimasleidinys „Pediatrija“nustatė, kad nors šis sportas pritraukia moteris, kurios yra žemos ir uždelsto kaulų amžių ( uždelstas kaulų amžius reiškia, kad jūsų skeleto brendimas atsilieka nuo faktinio amžiaus), gimnastikos treniruotės gali turėti tam tikrą įtaką augimui . Tyrimas, kuriame dalyvavo 83 aktyvios moterų gimnastės, 42 į pensiją išėjusios gimnastės ir 154 sveikos ne gimnastės, parodė, kad aktyvioms gimnastėms kojų ilgis ir sėdėjimo aukštis buvo tam tikri, tačiau tai paprastai nebuvo nuolatinė. Kai jie išėjo į pensiją paauglystėje ar dvidešimties pradžioje, dauguma gimnastų „pasivijo“ augimą. Tyrime padaryta išvada, kad „a) 8 metus išėjusiems į pensiją suaugusiems gimnastams nebuvo nei sėdėjimo, nei kojų ilgio deficito ... Atrodo, kad gimnastikos treniruočių istorija nesumažina ūgio ... suaugus. '

Ryan 13 priežasčių, kodėl

Ir jei jums kilo klausimas - taip, atrodo, kad elitinės gimnastikos treniruotės dažnai vėluoja menstruacijų pradžią. Vienas 1996 m. Tyrimas parodė, kad tik tai 20 procentų 13-os metų gimnastų , palyginti su 95 procentais vidutiniškai 13-mečių, buvo pirmieji mėnesiai, o gimnastams grėsė fizinio krūvio sukelta amenorėja - būsena, kai dėl mažo kūno svorio ir per fizinį krūvį išsiskiriančių hormonų kūnas nustoja menstruuoti. Laimei,The Pediatrijos žurnalastyrimas parodė, kad gimnastai neatrodė, kad suaugę būtų patyrę jokių menstruacijų sutrikimų dėl jų jaunatviškų treniruočių.

Panašiai 2002 m. 262 konkuruojančių 13–23 metų gimnastų tyrimas, kurį atliko Patras universiteto Graikijos universiteto Graikijoje mokslininkai, parodė, kad gimnastės demonstravo uždelstą kaulų amžių - buvo pastebėta, kad gimnastės vyrai atsilieka nuo faktinio amžiaus vieneriais metais, o moterų gimnastės - dvejų metų atsilikimu, o tyrimo vadovas Kostas Markou manė, kad tai lėmė treniruotės. „Kuo ankstesnis fizinio krūvio amžius, - rašė Markou, - tuo blogesnis poveikis kaulų įgijimui“. Tačiau tyrimas taip pat pranešė, kad situacija nebūtinai buvo nuolatinė; jie taip pat nustatė, kad daugelis gimnastų išėję į pensiją „pasivijo“ uždelstą ūgį ir kaulų brendimą.

2001 m. Paskelbtas tyrimasSporto medicinos klinikinis žurnalasnustatė, kad „priežastis-pasekmė gimnastikos treniruočių ir nepakankamo moterų augimo ryšys nebuvo įrodytas , nors ji taip pat pažymėjo, kad „(t) čia yra prieštaringų įrodymų“, ar gimnastai „pasivijimo“ (fazės) metu išties išnaudojo visas savo galimybes dėl aukščio “.

Tyrimas taip pat spėjo, kad netinkama mityba treniruočių metais, o ne fizinis pačios gimnastikos treniruotės, gali būti susijęs su mažu gimnastų ūgiu; NBC pranešė apie tai gimnastės paprastai bando gauti nuo 60 iki 70 procentų savo kalorijų iš baltymų (pavyzdžiui, mėsos ir sūrių), likusi dalis iš angliavandenių (pvz., viso grūdo makaronų, vaisių, daržovių) ir riebalų (pvz., aliejus iš žemės riešutų) “- dieta, kuri oficialiai nebuvo susieta su sulėtėjusiu augimu, nors istoriškai, valgymo sutrikimai buvo problema moterų gimnastikos bendruomenėje.

Taigi, nors elitinių gimnastų treniruočių režimas, atrodo, turi tam tikrą įtaką jų ūgiui, greičiausiai jis yra ne toks griežtas ir kur kas mažiau pastovus, nei girdėjote. Tai yra gera žinia gimnastėms visame pasaulyje - bet tikriausiai blogos naujienos, jei atsisakėte gimnastikos karjeros vien dėl to, kad bijojote, jog niekada neaugsite pakankamai aukšta, kad pasiektumėte aukščiausią praėjimą maisto prekių parduotuvėje.