Ne, sinusą valantis česnako įsilaužimas „TikTok“ iš tikrųjų neveikia

Naujausi virusiniai TikToks rodo neaprėpiamą dalyką: plakatas plėšia skilteles iš česnako svogūnėlio, jas nulupa, tada kišdami gvazdikėlius į nosį. Po 15 minučių nupjaunama, o jų sinusų turinys – tarsi galonas gleivių – nuvarvėjo į žemiau esančią kriauklę. Pastebėkite milijonus mygtukų „Patinka“ ir komentarų, pavyzdžiui, „Tai šlovingiausias snarglių burbulas, kokį aš kada nors mačiau“.

The originalus virusinis vaizdo įrašas , sukeltas birželio pabaigoje, privedė prie daugybės panašių virusinių siūlių, o grotažymė #garlicinnose dabar peržiūrėta daugiau nei 50 mln. Žmonėms, paskiepytiems nuo COVID-19 ir daugiau viešumaujant, peršalimas tikrai grįžta , todėl kyla pagunda kreiptis į virusinį gydymą, kad išvalytumėte savo spūstis. Tačiau gydytojai sako, kad česnaką į nosį dėti tikriausiai neišvalys sinusų taip, kaip tu nori. Ir nors česnako junginiai gali padėti jūsų imuninei sistemai, namuose esantis česnako įdaras tikriausiai turėtų būti pašalintas iš meniu, kai sergate.

Ar česnakai gali padėti jūsų imuninei sistemai?

„TikTokers“ nėra visiškai klaidingas, kai teigia, kad česnakai gali padėti nuo peršalimo, tačiau gydytojai sako Bustle, kad elgiasi neteisingai.

Česnakai buvo naudojami dėl galimos sveikatos naudos šimtmečius, daktarė Kate Killoran M.D., gydytoja, teikianti medicinines konsultacijas internetu Jūsų gydytojai prisijungę, pasakoja Bustle. Česnakai yra amino rūgštis, vadinama alliin ; tai suteikia žolelei išskirtinį skonį ir kvapą, – aiškina daktaras Killoranas. Ir keletas tyrimų, įskaitant vieną, paskelbtą 2015 mImunologijos tyrimų žurnalas, rado tai česnako junginiai su alinu gali padėti imuninei sistemai skatinant imuninių ląstelių augimą.

operos gerardo liokajaus fantomas

Vivekas Cherianas M.D., vidaus ligų gydytojas, priklausantis Merilendo universiteto medicinos sistemai, pasakoja Bustle, kad kai česnakas sutraiškomas arba kramtomas, alinas virsta junginys, vadinamas alicinu . Alicinas yra medžiaga, kuri padeda imuninėms ląstelėms. Jis taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad tiriant česnako atsparumą šalčiui, paprastai naudojamos labai didelės gryno alicino dozės – o ne tai, ką gautumėte suvalgius česnakinės duonos kepalą. Jis sako, kad čia nebuvo pakankamai duomenų, kad būtų galima padaryti išvadas.

Ar „TikTok“ česnako sinuso valymo tendencija veikia?

Tačiau „TikTok“ česnako iššūkis neteigia, kad česnakai padės jūsų imuninei sistemai – jie naudoja jį, kad kuo greičiau išvalytų snapelius. Tačiau gydytojai sako, kad labiau tikėtina, kad česnakas sukelia membranų dirginimą nosyje susidaro daugiau gleivių, nei pradėjote – taigi, tie patenkinti snarglių srautai, sako daktaras Killoranas. Visa česnako skiltelė jūsų nosyje greičiausiai sukels užgulimą, nei ją palengvins.

Yra ir kitų pavojų: Dr Omid Mehdizadeh M.D. , otorinolaringologas iš Providence Saint John's Health Center, sako Bustle, kad nosies infekciją taip pat galite sukelti, jei į nosį įdėsite organinių medžiagų, pvz., česnako ar kito maisto, nes mikrobai nuo jo paviršiaus gali patekti į jautrias šnervės membranas. Ir taip pat yra tikimybė, kad galite būti alergiškas česnakui , kuris galėtųtikraiuždegti tą jautrų audinį. Daktaras Cherianas priduria, kad jei netyčia įdėsite gvazdikėlį per aukštai į nosį, jis gali įstrigti, todėl teks nelaimingai keliauti į greitosios pagalbos skyrių.

Norėdami išvalyti sinusus senoviniu būdu, gydytojai rekomenduoja padėti galvą virš dubenėlio su garuojančiu vandeniu po rankšluosčiu; garų skardinė atpalaiduoja gleives ir padeda nuo sinusinio galvos skausmo . Taip pat galite išbandyti neti puodą ar kitą nosies drėkinimo prietaisą, kuris naudoja a druskos tirpalas, kad pašalintumėte spūstis . Ir jei peršalimas nepraeina po kelių dienų, pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti išsiaiškinti, kaip padaryti, kad galva nesijaustų kaip perpildytame vandens balione.

Ekspertai:

kaip sutikau tavo motinos balsą

Dr Vivek Cherian M.D.

Dr Kate Killoran M.D.

ar rankų tatuiruotės išnyksta

Dr Omid Mehdizadeh M.D

Cituoti tyrimai:

Arreola, R., Quintero-Fabián, S., López-Roa, R. I., Flores-Gutiérrez, E. O., Reyes-Grajeda, J. P., Carrera-Quintanar, L. ir Ortuño-Sahagún, D. (2015). Česnako junginių imunomoduliacinis ir priešuždegiminis poveikis.Imunologijos tyrimų žurnalas,2015 m., 401630. https://doi.org/10.1155/2015/401630

Bastier, P. L., Lechot, A., Bordenave, L., Durand, M. ir de Gabory, L. (2015). Nosies drėkinimas: nuo empirizmo iki įrodymais pagrįstos medicinos. Apžvalga.Europos otorinolaringologijos, galvos ir kaklo ligų metraščiai,132(5), 281–285. https://doi.org/10.1016/j.anorl.2015.08.001

Borlinghaus, J., Albrecht, F., Gruhlke, M. C., Nwachukwu, I. D. ir Slusarenko, A. J. (2014). Alicinas: chemija ir biologinės savybės.Molekulės (Bazelis, Šveicarija),19(8), 12591-12618. https://doi.org/10.3390/molecules190812591

Little, P., Stuart, B., Mullee, M., Thomas, T., Johnson, S., Leydon, G., Rabago, D., Richards-Hall, S., Williamson, I., Yao, G. ., Raftery, J., Zhu, S., Moore, M. ir SNIFS tyrimo grupė (2016). Garų įkvėpimo ir nosies drėkinimo veiksmingumas lėtiniams ar pasikartojantiems sinuso simptomams pirminėje sveikatos priežiūros srityje: pragmatiškas atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas.CMAJ: Kanados medicinos asociacijos žurnalas,188(13), 940–949. https://doi.org/10.1503/cmaj.160362