Ar saugu vėluoti ar praleisti laikotarpį?
Atrodo, kad beveik kiekvienas žmogus gauna laikotarpįkada norsstebėjosi ', Ar saugu vėluoti mėnesines? „tam tikru gyvenimo momentu. Nors internetas yra pilnas nuomonių, kaip geriausiai tai išspręsti, mokslas teigia, kad jūsų geriausias pasirinkimas bus gimstamumo kontrolė, tačiau keisti savo gimstamumo kontrolę, norint atitolinti mėnesines, nėra pavojinga.
'Darant prielaidą, kad nesate nėščia, tikrai sunku saugotis mėnesinių' Daktarė Mary Jane Minkin , Jeilio universiteto medicinos mokyklos Akušerijos, ginekologijos ir reprodukcinių mokslų katedros klinikinis profesorius, telefonu praneša „Bustle“.
Daktaras Minkinas paaiškina, kad procesas vėluoja arba praleidžia mėnesines prasideda ovuliacija, kai kiaušidės maždaug per pusę ciklo numeta kiaušinį, tikėdamosi apvaisinti klaidinga sperma. Jei kiaušinis pakimba jūsų gimdoje ir neapvaisinamas, jūsų kūnas išmeta kiaušinį ir gimdos gleivinę - mėnesinės! - ir procesas prasideda iš naujo. Dauguma hormoninių gimstamumo priemonių sustabdo ovuliacijos procesą, nes jei neišleidžiate kiaušialąstės, negalite pastoti. (Įdomu tai, kad „laikotarpis“, kurį gaunate per placebo kontraceptinių tablečių savaitę, iš tikrųjų nėra laikotarpis - jis techniškai vadinamas pasitraukimo kraujavimas .)
Gimimo kontrolė bus geriausias ir saugiausias metodas dėl ovuliacijos dydžio atidėkite mėnesines. 'Yra įvairių būdų manipuliuoti kontraceptinėmis tabletėmis', - sako dr. Minkinas. 'Lengviausias būdas yra tiesiog praleisti placebo savaitę.' Tai reiškia, kad jei jūsų tablečių pakuotėje yra 21 veiklioji tabletė ir septynios placebos, arba 24 aktyviosios tabletės ir keturios placebos, arba bet kuri kita kombinacija, jūs tiesiog išgersite visas veikliąsias tabletes ir pradėsite kitą pakuotę, nevartodami baltojo cukraus tablečių. . Įsitikinkite, kad naudodamiesi mažu lipduku, esančiu jūsų gimimo kontrolės dėžutėje, pažymėkite kitą pakuotę teisingomis savaitės dienomis, todėl galite dar kartą patikrinti, ar jas paėmėte kiekvieną dieną.
Tai metodas yra nepaprastai saugus , sako Mayo klinika - jūs „nesusikaupsite“ hormonų savo kūne ir mėnesio pabaigoje jums nereikia „išvalyti“ savo sistemos. Tu gali naudoti Nuvos žiedas arba pleistras tuo pačiu būdu užkirsti kelią mėnesinėms - tiesiog pakeisk žiedą ar pleistrą nauju, o ne savaitę „išleisk“. Taikydami šiuos metodus, galite patirti „kraujavimą iš proveržio“ arba lengvą dėmėjimą, todėl apsvarstykite galimybę naudoti senovinius apatinius drabužius, jei norite išvengti nuotėkio.
Yra ir kitų variantų, kaip naudoti gimstamumo kontrolę, norint atitolinti mėnesines, pvz pailginto ciklo kontraceptinės tabletės, Depo-Provera (arba šūvį), implantą ar hormoninę spiralę. Kiekvienas iš šių metodų, vadinamų ilgai veikiančiais grįžtamaisiais kontraceptikais (LARC), veikia panašiai kaip vartojant gimstamumo kontrolę be „pasitraukimo“ savaitės - gimstamumo kontrolėje esantys hormonai nuolat užkerta kelią ovuliacijai ir taip užkerta kelią laikotarpiui. Daktaras Minkinas sako aplinkui 20% žmonių, turinčių Mirena spiralę, negaus jokių mėnesinių ir maždaug 60 proc. bus „žymiai lengvesni laikotarpiai“. (Paragardas, dar žinomas kaip vario spiralė, apsaugo nuo nėštumo, nes gimda tampa nesvetinga spermatozoidams, o ne užkerta kelią ovuliacijai, todėl tai nebus sustabdyti mėnesines .)
Jei nevartojate gimstamumo kontrolės, galbūt girdėjote, kad tokie dalykai kaip stresas, vandens gėrimas, gyvenimas su kitais laikotarpio stebėtojais ar kt net gramų lęšių gali atitolinti mėnesines. Nors yra keletas (mažų, senų) tyrimų, kurie tai rodo kartu gyvenančios moterys kartais gali sinchronizuoti savo ciklus , dauguma mokslų, kurie nuo to laiko patikrino šią išvadą, nustatė, kad iš tikrųjų taip nėra. Nors iš mokyklos galbūt atsimenate, kad stresas, mankšta ar svorio pokyčiai gali turėti įtakos jūsų mėnesinėms, dr. Minkinas sako, kad tikriausiai nėra gera idėja bandyti panaudoti šias išorines įtakas, kad pakeistumėte mėnesines.
'Jei esate įtemptas, visa subtili (hormoninė) pusiausvyros iš hipotalamino ir hipofizio pusiausvyra užsisuka, o žmonės nustoja ovuliaciją', - sako ji. Šis procesas taip pat gali sujaukti ateinančius laikotarpius, todėl juos sunkiau valdyti.
ištraukė tikrąjį kraują
Taigi, jei jums įdomu, kaip atidėti būsimos kelionės ar renginio laiką, geriausia yra laiku pritaikytas gimstamumo reguliavimas. Tačiau verta prisiminti ir tai, kad gerai tegul tavo kūnas kraujuoja kai ji planuoja tai padaryti, jei tik jums tai nėra nepatogu. Jei mėnesinių simptomai yra skausmingi tiek, kad trukdo kasdieniam gyvenimui, pasitarkite su savo gydytoju dėl vaistų vartojimo, kuris gali padėti geriau valdyti mėnesines. Bet laikotarpis ar be jo, tu bus mėnesinis mėnesinių ciklas . Tiesiog taip yra. Tik jūs nuspręsite, ar šį mėnesį jaučiate mėnesines, ar ne, tačiau menstruacijų stigmai nereikia pasakyti tame procese.
Ekspertai
Daktarė Mary Jane Minkin , MD, klinikinė profesorė Jeilio universiteto medicinos mokyklos Akušerijos, ginekologijos ir reprodukcijos mokslų katedroje
Nurodyti tyrimai
Yang, Z., & Schank, J. C. (2006). Moterys nesinchronizuoja savo mėnesinių ciklų.Žmogaus prigimtis,17(4), 433–447. doi: 10.1007 / s12110-006-1005-z
ką reiškia Užgavėnių spalvos
Weller, A., & Weller, L. (1992). Moterų porų menstruacijų sinchronija.Psichoneuroendokrinologija,17(2-3), 171–177. doi: 10.1016 / 0306-4530 (92) 90055-c
Papildoma Edeno Lichtermano ataskaita
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas2015 m. Liepos 30 d