Kaip išbandyti riedlenčių sportą nepažeidžiant savęs

Naujoje „Bustle“ serijoje „Rookie Move“ prašome kūno rengybos ekspertų pasidalinti geriausiais patarimais pradedantiesiems, nes jei žinote, žinote (ir dabar tai žinote).

Galbūt pastaruoju metu jūsų akį patraukė riedlenčių sportas: tai buvo viena iš keturių naujų sporto šakų 2021 m. vasaros olimpinėse žaidynėse Tokijuje ir galima drąsiai teigti, kad tai buvo vienintelė sporto šaka šią vasarą, kurioje sportininkai dėvi džinsus, stilingus sportbačius ir „AirPods“ varžybų metu. Be to, 13-metė Momiji Nishiya iš Japonijos iškovojo auksą moterų gatvės riedlenčių varžybose. Kaip sunku tai gali būti?

Pasirodo, riedlentėje yra daugiau meno, nei naujokas gali tikėtis; neseniai duodamas interviu su Bustle, Kevinas Banahanas, vienas iš įkūrėjų ir vykdomasis direktorius SkateYogi Brukline , palygino tai su šokiu. Jame yra kūrybinis elementas, sako Banahanas. Kai čiuožiate, esate tokioje tėkmės būsenoje – laikas lėtėja, bet ir greitėja. Jautiesi tikrai gyvas ir esamas. Manau, kad tai yra toks dalykas, kurį kiti žmonės randa per kitus kūrybinius užsiėmimus, pavyzdžiui, meną ar muziką.

Štai ką riedlenčių sportui smalsus skaitytojas turi žinoti apie riedlenčių parko etiketą, kantrybės svarbą ir batų pasirinkimą, dėl kurio Banahanas krūpteli.

NUOMONĖS JUDESIS Nr. 1

Jūs dėvite bėgimo batus.

Banahanas sako, kad tai stebina žmones, tačiau bėgimo bateliai yra baisūs čiuožimo batai. Sukibimas, dėl kurio bėgimo bateliai puikiai tinka nuvažiuoti mylias aplink miestą, veikia prieš jus ant riedlentės, nes tai reiškia, kad negalėsite lengvai pajudinti kojų. Tai tarsi užrakina jus į vietą, sako Banahanas. Tuo tarpu plokščiapadžiai sportbačiai – tie, kurie yra skirti važinėtis riedlente arba turi lygius padus – galite judėti daug lengviau.

Jis pridūrė, kad tikrai nusidėvėjusių bėgimo batelių pora gali būti gerai, bet jūs taip pat galite tai laikyti pasiteisinimu pirkti naują furgonų porą.

ROOKIE MOVE #2

Jūs dėvite dviračio šalmą.

Visų pirma, gerai padirbėjote su šalmu, bet Banahanas nerekomenduoja dviratininko šalmo. Jie neužkerta kelio kritimams į priekį, į kuriuos linkę patekti ant riedlentės, sako jis. Vietoj to jis siūlo kibiro stiliaus šalmą: viską, kas turi lygią viršų, tokį, kuris atrodo kaip vėžlio kiautas. (Įdomu, ar ne, kad tinkamas riedlenčių pasirinkimas taip pat yra stilingesnis?)

3 naujokas

Jūs nežinote, kokio tipo riedlente norite užsiimti.

Įsivaizduojate, kad eisite reikalus ant riedlentės? O gal matote save riedlenčių parke triukus? Norėsite kitokios lentos, priklausomai nuo to, kaip į tai atsakysite, sako Banahanas.

Jei riedlente norite tik patekti iš taško A į tašką B, jums reikia kreiserinės lentos – ji turi minkštesnius ratus, kurie užtikrins sklandų važiavimą, nepaisant įtrūkimų šaligatvyje. (Kreiseris taip pat turi šiek tiek lengvesnį mokymosi kreivę, už ką jis vertas.) Kita vertus, jei norite būti riedlenčių parko riedlentininku, jums reikės standartinės triukų riedlentės.

Kai čiuožiate, esate tokioje tėkmės būsenoje – laikas lėtėja, bet ir greitėja. Jautiesi tikrai gyvas ir esamas.

Tačiau iš tikrųjų svarbiausias Banahano patarimas – ne tik žinojimas, kokio tipo riedlente norite užsiimti – yra apsilankyti vietinėje riedlenčių parduotuvėje, o ne bandyti tai išsiaiškinti patiems užsisakant ką nors internetu. Nurykite savo pasididžiavimą ir užduokite kvailus klausimus; Greičiausiai būsite apdovanoti gerumu ir naudingais atsakymais.

geriausių dainų vasara 2015 m

ROOKIE MOVE #4

Manote, kad riedlenčių mokytojai gali pasirinkti tik „YouTube“ arba šaunų paauglį.

Yra riedlenčių mokyklos! Ar žinote, kad? Tiesa, jų yra ne kiekviename mieste, bet jie pradeda pasirodyti, todėl verta greitai „Google“, sako Banahanas.

Aš asmeniškai pradėjau čiuožti 90-aisiais – visa tai buvo savamokslis. Turite lentą ir ką tik tai sugalvojote, sako jis. Taigi tai daryti nėra nieko blogo, ir tikriausiai dauguma žmonių, net ir labai geri, čiuožia, taip jie išmoko, o tada susirado savo gentį ir mokė vieni kitus. Bet jei tudarytiTurite galimybę lankytis čiuožimo mokykloje, tai geras žingsnis pradedantiesiems – jums nereikės pirkti visos įrangos vienai, be to, išvengsite žalingų įpročių, dėl kurių galite susižaloti.

5 naujokas

Jūs tikitės tiesiog pašokti ir pajudėti.

Tam tikru lygmeniu, žinoma, jūs suprantate, kad prireiks šiek tiek laiko, kol pasieksite triukų ir šuolių lygį riedlenčių sporte, kai esate visiškai naujokas. Tačiau galite nustebti, kiek užtrunka išmokti tiesiog manevruoti lenta.

Jei kalbate apie tai, kad niekada nevažinėjote ant lentos, kad būtų patogu stumti, suktis, sustoti – gal ir ne gudrybės, bet jie žino, kaip važiuoti riedlente ir jiems patogu keliauti – sakyčiau, kad tai gali padėti bet kur. nuo vieno mėnesio iki kelių mėnesių, sako Banahanas. Viskas priklauso nuo jūsų natūralių sportinių sugebėjimų ir nuo to, kaip dažnai treniruojatės (Banahan rekomenduoja bent du ar tris kartus per savaitę, jei tikrai norite tobulėti). Geriau pradėti darydami prielaidą, kad judėti lentoje bus šiek tiek sudėtinga, o toliau eikite. Kartais žemi lūkesčiai yra pagrindiniai.