Kaip sužinoti, ar plaukams reikia daugiau baltymų ar daugiau drėgmės

Šiais laikais yra tiek daug plaukų produktų, kad tai yra didžiulė riba, todėl svarbu žinoti, ko reikia jūsų plaukams, kad nustatytumėte, kuris iš jų jums tinka. Galbūt pastebite dviejų skirtingų tipų gydymo tendencijas ir klausiate: Ar mano plaukams reikia baltymų ar drėgmės ? Laimei, tai galite pakankamai lengvai išsiaiškinti namuose, nereikia eiti į saloną ir kreiptis į stilistą.

Baltymų trūkumo jūsų plaukuose požymiai

Svarbu tai žinoti baltymų ir drėgmės gydymas spręskite du labai skirtingus klausimus, bet pirmiausia pakalbėkime apie baltymus. „Plaukai yra labai sudėtingas kūno priedas, kurį sukuria daugybė baltymų“, Dr. Tara Rao iš Schweigerio dermatologijos grupės NYC sako „Bustle“. Anabel Kingsley, „Philip Kingsley“ prekės ženklo prezidentas ir konsultuojantis trichologas, pasakoja: „Pagalvokite apie aminorūgštis (baltymus) kaip apie savo plaukų blokus; jie suteikia sruogoms tvirtumo ir struktūros. Neturėdami pakankamai baltymų, plaukai gali tapti trapūs ir trapūs “. Kai kurie baltymų trūkumo požymiai gali būti raištelėję, suglebę ar lipnūs plaukai . 'Dėl baltymų trūkumo gali slinkti plaukai ir išaugti silpnos ir trapios sruogos', - sako Kingsley ir sertifikuotas dermatologas. Nicole Rogers, MD FAAD Tulane dermatologijos katedros klinikinio profesoriaus padėjėja ir Pietų plaukų restauravimo privačia praktika patvirtina, kad plaukai, neturintys pakankamai baltymų, „gali lengviau lūžti“.

Per daug baltymų jūsų plaukuose požymiai

Kaip ir baltymų trūkumas, taip ir yra per daug baltymų plaukuose - bet, vėlgi, tai labai reta. 'Jei (jūsų naudojami produktai) yra labai baltymų sunkūs ir juose esančios baltymų molekulės yra per didelės, jie gali nusverti plaukus ir jaustis padengti', - sako Kingsley. Laimei, tai tik laikinas poveikis: jis turėtų išvalyti, kai tik produktas bus visiškai išplautas.

Drėgmės praradimo plaukuose požymiai

Apskritai, jei jūsų plaukai nesijaučia geriausiai, daug labiau tikėtina, kad susiduriate su drėgmės praradimu, kurį dažniausiai lemia cheminės procedūros (pvz., Relaksatoriai ir paryškinimo priemonės) ir karšti įrankiai (pvz., Jūsų garbanojimo geležis). Jei jūsų plaukai yra sausi, lengvai susivėlę ir silpni, jiems gali prireikti daugiau drėgmės. Kingsley taip pat sako, kad skilinėjantys galiukai, blizgesio trūkumas ir nesugebėjimas išlaikyti karščio stilių gali būti išsausėjusių plaukų požymis.

Baltymų disbalanso gydymas plaukuose

Nors rinkoje yra produktų, kurie teigia galintys atkurti baltymus plaukuose, dauguma ekspertų sutinka, kad tikroji baltymų trūkumo priežastis yra susijusi su jūsų dieta, todėl vienintelis būdas išspręsti problemą yra įsitikinti, kad valgote pakankamai baltymų. Pasak Rogerso, daugumai žmonių reikia apie 40–50 gramų baltymų per dieną, „ir nėra jokių problemų jų gauti, nes vidutinis Amerikietis per dieną suvalgo 80–100 gramų . “ Rao sutinka, kad baltymų trūkumas yra gana neįprastas: „Tikras baltymų trūkumas, veikiantis plaukus, gali būti įgimtas ir nustatomas labai anksti gyvenime“, - paaiškina ji. 'Labai retomis aplinkybėmis odą, plaukus ir nagus gali paveikti stiprus baltymų trūkumas suaugusiųjų dietoje.' Rao taip pat pažymi, kad plaukų kokybės pokyčiai taip pat gali būti rimtos ligos požymis, todėl geriausia kreiptis į gydytoją, jei jų pastebite. Jei tai yra baltymų trūkumas, „nieko negalima pridėti, kad įpiltų baltymų“, - pažymi Rogersas. 'Jūs tiesiog turite išauginti plaukus.' Kol tai darote, galite bendradarbiauti su medicinos ir mitybos ekspertais, kad surastumėte sveikų būdų, kaip į savo mitybą įtraukti daugiau baltymų, jei jie to jums reikia.

Gydyti drėgmės praradimą plaukuose

Kaip ir baltymai, Rogersas pažymi, kad sugadinti plaukus yra gana sunku grąžinti drėgmę. 'Produktai, kuriuose yra silikono (dimetikonas, ciklometikonas), gali būti naudingi plaukams padengti ir apsaugoti, tačiau tik laikinai', - paaiškina ji. Priešingu atveju jums tereikės „išaugti ir švelniai elgtis“. Kalbant apie įprastą kasdienybę, kuri bent jau gali padėti jūsų plaukamsjaustilabiau drėkinama, „Kingsley“ rekomenduoja prieš šampūną kondicionuoti vieną ar du kartus per savaitę, atsižvelgiant į tai, kaip pažeisti plaukai. 'Tai pritraukia drėgmę į plaukų ašį, padidina elastingumą, stiprumą ir atmuša', - paaiškina ji. Kingsley taip pat rekomenduoja naudoti nenuplaunamą kondicionierių, kuris padėtų plaukus lengviau išpainioti ir sušukuoti. Žemiau yra keletas konkrečių produktų, kuriuos galite išbandyti, jei jūsų plaukai tiesiog nesijaučia geriausi.

ką dėvėti po dangteliu ir chalatu

Mes įtraukiame tik tuos produktus, kuriuos „Bustle“ redakcijos komanda pasirinko savarankiškai. Tačiau mes galime gauti dalį pardavimo, jei įsigysite produktą naudodami šiame straipsnyje pateiktą nuorodą.

1. „Wella“ keratino kaukė

'Wella SP Luxe Oil Keratin Restore Mask' kaukė 38,50 USDPirkite „Amazon“

Rogersas mini, kad produktai, kurių sudėtyje yra kviečių baltymų ar keratino, gali laikinai priversti plaukus pasijusti švelnesniais ir švelnesniais. Ši kaukė yra tarsi mini salono stiliaus gydymas keratinu galite padaryti namuose.

2. Tai 10 keratino paliekamasis produktas

Tai „10 stebuklas“ paliekamas plius Keratin Ulta 20,99 USDPirkite „Ulta“

Norėdami gauti dar ilgiau trunkantį gydymą keratinu, išbandykite paliktą variantą. Šis iš „A A 10“ gali būti naudojamas ant drėgnų ar sausų plaukų, todėl puikiai tinka toms dienoms, kai ir jūs neplaunate šampūno.

3. Drėkinanti kaukė „Moroccanoil“

Moroccanoil Intensyvi drėkinanti kaukė Sephora 35 USDPirkite „Sephora“

Jei mėgstate aliejų, pasiruoškite įsimylėti kaukė . Norėdami pamatyti rezultatus, turite palikti jį tik 5–7 minutes!

4. IGK nenuplaunamas kondicionierius

IGK ištroškusių mergaičių kokosų pieno kondicionierius „Sephora“ 28 USDPirkite „Sephora“

Šis palikimas yra supakuotas su silikonais, kuriuos rekomenduoja Rogersas. Be to, jis kvepia tikrai labai gerai.

5. Philipas Kingsley elastingas

Philipas Kingsley elastingas Philipas Kingsley 28 USDPirkite „Philip Kingsley“

Šioje procedūroje prieš šampūną yra alyvuogių ir ricinos aliejaus, kuris padės hidratuoti plaukus ir išlyginti išorinę odelę, todėl jūsų sruogos gali atrodyti blizgesnės.

6. Bumble & bumble Heat Protectant

Bumble & bumble Bb. Kirpyklų nematomas aliejus nuo karščio / UV apsaugantis gruntas Ulta 28 USDPirkite „Ulta“

Be to, kad pašalinsite ir išlyginsite naudą iš aliejaus, šiame yra apsauga nuo UV spindulių, todėl jūsų sruogos gali prarasti papildomą drėgmę, kol esate lauke.

7. „Davines“ plaukų kaukė

Renesanso ratas 10 USDPirkite „Davines“

Priklausomai nuo plaukų ilgio ir storio, iš šio patogaus mažo kaukės maišelio galite gauti apie du ar penkis naudojimo būdus.

8. „Redken“ drėgmės kaukė

„Redken Extreme Mega Mask Ulta“ 29 USDPirkite „Ulta“

Redkenas tvirtina, kad „Extreme Mega“ kaukės nauda gali trukti iki trijų šampūnų, todėl tai yra puikus pasirinkimas žmonėms su švelnesniais plaukais, kurie dvejoja kaskart plaudami naudoti storą kaukę.

9. vienintelė argano aliejaus kaukė

„Amazon“ yra vienintelė drėkinanti argano aliejaus kaukė 8,48 USDPirkite „Amazon“

Reikia papildomo blizgesio? Pasirinkti kaukė su argano aliejumi .

10. „Briogeo“ nenuplaunamas kondicionierius

Briogeo nenusiminkite, remontuokite! Stiprumas + Drėkinamoji kaukė Sephora 28 USDPirkite „Sephora“

Šiame nenuplaunamame kondicionieriuje taip pat yra argano aliejaus, taip pat tonos papildomų aliejų, suteikiančių plaukams daug švelnumo ir blizgesio.

Ši istorija iš pradžių buvo paskelbta 2015 m. Lapkričio 18 d. Ji buvo atnaujinta ir pakartotinai paskelbta 2019 m. Rugsėjo 9 d.

Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas2015 m. Lapkričio 18 d