Kaip rasti tinkamą Gua Sha veido aliejų

Jei peržiūrėjote odos priežiūros „TikTok“, beveik neabejotinai susidūrėte su asmeniu, atliekančiu gua sha – grožio procedūrą naudojant senovinį, bet triukšmingą veido formavimo įrankį, kurį socialiniai tinklai užvaldė audringai. Jei norite tai išbandyti patys, svarbu žinoti geriausią praktiką – ir tai apima tinkamą veido aliejų gua sha masažui.

cheater cheater moliūgų valgytojas

„Gua sha“ apima pusmėnulio formos akmenis, masažuojant veidą tam tikru būdu, kuris pagerina kraujotaką ir skatina limfos nutekėjimą, Dr. Azadeh Shirazi, M.D. , sertifikuota dermatologė LaJolla dermatologija , pasakoja Bustle. Ir nors tai gali atrodyti kaip šiuolaikinė mada dėl populiarumo socialinėje žiniasklaidoje ( #guaša Šiuo metu „TikTok“, FWIW, peržiūrų daugiau nei 770 mln.), tai iš tikrųjų yra įsišaknijusi šimtmečių senumo tradicijose. Gua sha yra modeliavimo technika, kurią formalizavo kinų medicina ir praktikavo profesionalai, perduota kaip a terapinės priemonės Kinijos namų ūkiuose , sako Ada Ooi , įžymybių veido specialistė, tradicinės kinų medicinos (TCM) ekspertė ir įkūrėja 001 Odos priežiūra , pridurdamas, kad šiuolaikinės gua sha priemonės buvo pritaikytos iš tų, kurios buvo naudojamos senovės kinų medicinoje ir specialiai sukurtos įvairiems jūsų veido kontūrams gydyti.

Norėdami tinkamai naudoti šiuos įrankius, toliau slinkite, kad gautumėte ekspertų informacijos apie gua sha.

Įtraukiame tik tuos produktus, kuriuos nepriklausomai atrinko „Bustle“ redakcija. Tačiau galime gauti dalį pardavimo, jei perkate produktą naudodami šiame straipsnyje pateiktą nuorodą.

Gua Sha veido privalumai

Kai slystate gua sha akmeniu prie odos, tai veikia padeda pagerinti kraujotaką ir skatina limfos tekėjimą sumažinti paburkimą, aiškina sertifikuotas dermatologas dr Joshua Zeichner, M.D. Niujorko Mount Sinai ligoninės kosmetinių ir klinikinių dermatologinių tyrimų direktorius. Shirazi tai kartoja ir nurodo pagrindinius šios technikos privalumus sumažintas uždegimas ir veido įtampos mažinimas .

Daugelis žmonių taip pat mano, kad gua sha mankšta padeda padailinti veidą ir apibrėžti žandikaulio liniją, priduria Shirazi. Paprastai taip nutinka dėl limfos nutekėjimo gerinimo, aiškina ji ir priduria, kad veidas pabrinksta per naktį, nes skystis kaupiasi veide ir aplink akis atsigulus. Po gua sha raundo jūsų skruostikauliai atrodo labiau išpuoselėti, nes skysčių perteklius patenka į natūralų organizmo detoksikacijos [procesą], sako ji.

Veido aliejaus naudojimas Gua Sha metu

Vienas iš svarbiausių jūsų gua sha procedūros elementų yra jūsų veido aliejus. Masažuodami odą norite įsitikinti, kad naudojate vietinį gydymą, kuris sumažina trintį, sako Dr Michelle Henry, M.D. , sertifikuotas dermatologas Niujorke. Įžymybių kosmetologė Mimi Luzon sutinka ir tai paaiškina prieš masažuodami naudokite veido aliejų leidžia gua sha lengvai slysti, o tai apsaugo nuo netyčinio odos tempimo ar tempimo.

Svarbu turėti kažką, kas suteiktų pakankamai slydimo, kad galėtumėte tikrai judinti [įrankį] išilgai veido kontūrų, sako Shiri Sarfati , Majamyje įsikūrusi grožio ekspertė ir licencijuota kosmetologė. Aliejai paprastai veikia geriau nei serumai, aiškina ji ir priduria, kad serumai tiesiog nėra pakankamai slidūs. O jei iš prigimties esate riebus arba linkęs į spuogus ir nenorite patepti veidą aliejumi, nesijaudinkite: Sarfati ir Henry tvirtina, kad nekomedogeniniai aliejai turėtų būti tinkami jūsų odai, įskaitant formules, kuriose naudojamas vynuogių kauliukų aliejus, saulėgrąžų aliejus. aliejus, kanapių sėklų aliejus ir saldžiųjų migdolų aliejus.

Kaip tinkamai naudoti Gua Sha

Kai gausite vietinį aliejų ir visiškai išvalysite odą prieš tepdami, laikas masažuoti odą. Zeichneris siūlo taikyti išorę ir žemyn, o ne judesius aukštyn. Tikslas yra pašalinti skysčių perteklių iš odos, sako jis Bustle. Taigi įrankį norite naudoti ta kryptimi, kuria paprastai teka limfos skystis.

Ir atminkite: nors gali būti siekiama skatinti drenažą, nereikia naudoti per didelės jėgos ant odos – švelnus spaudimas padės. Sunkūs smūgiai gali sukelti mėlynes, sudirginimą ir lūžti kapiliarus, perspėja Shirazi. Tiesiog slyskite gua sha švelniais judesiais ir judėkite link veido šonų, ir viskas.

Pirkite Gua Sha skirtus veido aliejus

Šviesiai apdailai

Mario Badescu rožių klubų maitinamasis aliejus Ulta 22 USDTai yra Ulta

Shirazi siūlo Mario Badescu rožių klubų maitinamąjį aliejų, kuris drėkina ir pamaitina odą be riebumo. Be to, erškėtuogių aliejus turi daugybę privalumų, pradedant nuo veido šviesinimo ir baigiant blukimo hiperpigmentacija.

Ramiai veido odai

„Bliss Hydration Salvation“ drėkinamasis veido aliejus „Amazon“. 21,99 USDŽiūrėkite „Amazon“.

Zeichneris siūlo šį vitaminų turintį produktą derinti su gua sha veido priežiūros priemonėmis, nes jos sudėtyje yra daug antioksidantų turinčių kamelijų aliejaus, saulėgrąžų sėklų aliejaus, simondsijų aliejaus, omegas 3, 6 ir 9 ir kt. Kartu maistinės medžiagos padeda nuraminti odą ir palieka ją sveikai apšviestą.

Odos apsaugai

Nesezoninis Kind™ lipidų papildymo aliejus KLUR 90 USDŽiūrėkite apie Klur

Klur stiprus antioksidantų mišinys itin drėkinantis skvalenas, Coq10 ir vitaminai C ir E veikia kartu, kad apsaugotų ir sustiprintų natūralų odos barjerą, kad ji būtų maloni ir palaikoma jūsų formavimo procedūrai.

Dėl ryškumo

Kriaušių serumo aliejus BYROE 65 USDŽr. apie BYROE

Henry pasiūlo Byroe kriaušių serumo aliejų veido masažui, nurodydamas, kad jame yra galingų ingredientų, tokių kaip vitaminas C ir raudonieji dumbliai - pastaroji apsaugo odą pritraukdama drėgmę. Ji pripildyta antioksidantų, kurie yra labai naudingi kuriant [] aplinkos skydą ir sumažinant kolageno skilimo tikimybę, sako ji Bustle.

Dėl putlinimo

24K gryno aukso švytėjimo superinis aliejus sukasi239 USDŽr. „On Revolve“.

Šio aliejaus vitamino C, (tikro) aukso, vynuogių kauliukų aliejaus ir omega riebalų rūgščių derinys iš argano aliejaus padeda greitai įsisavinti formulėje esantį vynuogių kauliukų aliejų, kad oda būtų lygesnė ir lygesnė.

Jautriai odai

Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Facial Oil Ulta 72 USDTai yra Ulta

Shirazi rekomenduoja Girtas dramblys Marula aliejus, kuris drėkina ir saugo odą. Šis aliejus, kuriame gausu antioksidantų, tokių kaip tokoferolis (vitaminas E) ir omega riebalų rūgštys, taip pat tinka visų tipų odai, įskaitant ypač jautrią.

Nurodytos studijos:

Nielsen, A., Knoblauch, N. T., Dobos, G. J., Michalsen, A. ir Kaptchuk, T. J. (2007). Gydymo Gua Sha poveikis paviršiaus audinio mikrocirkuliacijai: bandomasis tyrimas su sveikais žmonėmis .Naršyti (Niujorkas, NY),3(5), 456–466.

Yang, M., Zhang, H., Yue, R., Shi, Q. ir Bian, Y. (2018). Gua Sha susilpnina šiluminę hiperalgeziją ir sumažina priešuždegiminę citokinų ekspresiją serume žiurkėms, kurių juosmens disko išvarža yra sukelta autologinio pulposo branduolio. .Tradicinės kinų medicinos žurnalas = Chung i tsa chih ying wen pan,38(5), 698–704.

Yuan, Q. L., Guo, T. M., Liu, L., Sun, F. ir Zhang, Y. G. (2015). Tradicinė kinų medicina kaklo ir nugaros skausmui gydyti: sisteminga apžvalga ir metaanalizė .PloS vienas,10(2), e0117146.

Ekspertai:

Ada Ooi , įžymybių veido specialistė, tradicinės kinų medicinos (TCM) ekspertė

Dr. Azadeh Shirazi, M.D. , sertifikuotas dermatologas

dr Joshua Zeichner, M.D. sertifikuotas dermatologas ir kosmetinių bei klinikinių dermatologijos tyrimų direktorius Sinajaus kalno ligoninėje

Dr Michelle Henry, M.D. , sertifikuotas dermatologas

Mimi Luzon , įžymybių kosmetologė

Shiri Sarfati , licencijuota kosmetologė