Širdį šildanti mantra, kuria vadovaujasi Gemma Chan

Jei pastaruoju metu stengiatės rasti pozityvumo (ir tai buvo gana įtempti metai, todėl nesate vienas), Gemma Chan turi geriausią patarimą, kaip chaoso metu išlikti ramiems ir susikaupusiems: išjunkite naujienas – bent trumpam.

Manau, kad supratau, kad gerai daryti pertraukėles nuo naujienų, Chanas pasakoja man per Zoom. Jaučiu atsakomybę neatsilikti nuo to, kas vyksta, [bet] manau, kad žmogaus psichinei sveikatai taip pat labai svarbu turėti tas pertraukas, būti apsaugotam ir leisti sau pailsėti.

kaip sutvarkyti odeles

TheAmžiniejiAktorė subalansavo būti atviru balsu dėl daugelio svarbių priežasčių – ypač ragindama neapykantą azijietiškai ir ksenofobiją – ir rūpindamasi savo psichine sveikata aplink save dalykais, kurie ramina jos sielą: artimuosius, maistą ir miegą. Ji apibrėžia grožį kaip rūpinimąsi savimi ir šventimą, kas daro kiekvieną unikalų. (Nors ji vertina savo mamą už geriausią grožio patarimą, kurį ji kada nors yra gavusi: per daug nepešiok antakių). Kai ji klausosi naujienų, norėdama būti naujausia, užuot gavusi negatyvą, jai patinka pasikliauti ponu Rogersu ir rasti pagalbininkų.

Manau, kad tai taip paprasta, bet kiekvienoje situacijoje, jei pažvelgsi, visada atsiranda žmonių, kurie bando padaryti ką nors didelio ar mažo, arba kažkur tarp jų, kad padėtų“, – sako ji.

Pagalbininkų ieškojimas yra būtent tai, ką ji ir grožio prekės ženklas „L'Oréal Paris“ daro. Antrus metus, „L'Oréal Paris“ vertingos moterys specialus sugrįžimas į NBC valandą trunkančią šventę, skirtą pabrėžti 10 pelno nesiekiančių lyderių, kurie daro reikšmingus pokyčius kovojant su ksenofobija, benamyste ir kitomis aktualiomis problemomis, su kuriomis šiandien susiduria pasaulis. Chanas kartu su kitomis „L'Oréal Paris“ atstovėmis – Eva Longoria, Camila Cabello, Helen Mirren , Kate Winslet, Katherine Langford, Andie MacDowell ir Aja Naomi King – susėskite su lyderiais išskirtiniuose interviu, kad pabrėžtumėte jų svarbų filantropinį darbą nepakankamai atstovaujamoms bendruomenėms ir tikėkitės įkvėpti kitus dalyvauti.

Kiekviena iš šių moterų ėmėsi iniciatyvos ir daro kažką taip, kad padėtų kitiems ir duotų atgal, – sako Chanas. Taigi mane tikrai įkvepia tokios moterys.

Savo ruožtu ypatingame Chanas kalbasi su Skristi virš neapykantos viena iš įkūrėjų Michelle Tran. Padėti kovoti su anti Azijos neapykantos nusikaltimais ir ksenofobija Niujorke, kuris vien šiais metais išaugo 361 proc. Pasak Niujorko policijos departamento , organizacija aprūpina Azijos amerikiečius asmeniniais saugos prietaisais, pagal poreikius skiria stipendijas ir terapiją. Chanas giria Trano instinktą reaguoti ir imtis prasmingų veiksmų, kad padėtų Azijos bendruomenei.

Manau, kad žmonės jaučiasi daug mažiau bijoję, kai suprato, kad yra [palaikymas], sako Chanas. Yra žmonių, kurie rūpinosi ir [gali] suteikti jiems tam tikrų išteklių, galimybę dalyvauti pašalinių asmenų mokymuose ir panašiai [ir priversti juos nesijausti vieniši.

Mondadori Portfolio / Mondadori Portfolio / Getty Images

kas yra našlės viršūnė

Chanas taip pat susėda su Briana Daniel, įmonės įkūrėja Street Team Movement Inc , kuri teikia benamystės paveiktiems asmenims pagrindinius poreikius, tokius kaip skalbimas ir gydomoji pagalba. Danielis pasakoja apie savo patirtį savanoriškai gyvenant gatvėje ir apie tai, ką ji sužinojo apie benamystę patiriančių žmonių poreikius.

Sutelkti dėmesį į tokių dalykų kaip skalbimo [ir] tokių gydymo paslaugų teikimą, kurios tiesiog neteikiamos, [bet] yra taip neatsiejamai susijusios su mūsų, kaip žmonių, orumu – apie tai [Danielis] tikrai taip iškalbingai kalbėjo, sako Chanas. Tai visiškai prasminga. Labai svarbu, kad žmonės galėtų jaustis švarūs [ir] turėti šviežių drabužių.

Daugiau apie Traną, Danielį ir kitus pelno nesiekiančius lyderius galite sužinoti, kai specialus laidas bus rodomas gruodžio 16 d., ketvirtadienį, 20 val. EST per NBC ir peržiūrėję juos adresu lorealparisusa.com/women-of-worth . Niekada nevėlu norėti ką nors pakeisti, ir joks indėlis niekada nėra per mažas, jei sugebi ir esi įkvėptas padėti.

Nors viskas gali atrodyti gana blogai, yra dalykų, kuriuos žmonės daro visur [norėdami padėti], sako Chanas. Tiek daug neįtikėtinų moterų, kurios atlieka tokį nuostabų darbą, kad pakeltų savo bendruomenes. Mums tereikia jų ieškoti ir kartu su jais tobulėti.