Gregas nėra emocionalus, jis emociškai manipuliuoja

17 sezonasBachelorettepirmadienio vakarą baigė trimis valandomis aukštai uodegos, viena milžiniškas sužadėtuvių žiedas , ir pikantiška Katie Thurston ir jos antrosios vicečempionės akistata Gregas Grippo , su kuriuo ji nuo tada nekalbėjo jis netikėtai išėjo ankstesniame epizode. Pranešęs savo šeimai, kad ji yra ta, Gregas pasakė Katie, kad niekada nebuvo toks laimingas santykiuose, tačiau greitai pasidarė nesaugus, kai ji neatspindėjo jo kalbos. Tarp „Bachelor Nation“, buvusio gyventojo, gražaus vaikino Grego ir pačios „Bachelorette“ iš tikrųjų buvo nesutarimų dėl jų pasekmių, ypač kas yra dujinis apšvietimas ir skirtumas tarp to, kad kažkas yra emocijaprieprieš emociškai manipuliuojančius.

„Instagrammable“ pop-psichologijos terminų piramidėje dujinis apšvietimas yra netoli viršaus. Tai terminas, kuris vasarį mėtomas kaip Užgavėnių karoliukai ir, kaip ir daugelis kitų dalykų internete, nusipelno daugiau niuansų, nei dažnai būna. Nors pirmą kartą jį 1930-aisiais sukūrė anglų dramaturgas Patrickas Hamiltonas, nuo 2016 m. „gaslighting“ paieškų skaičius smarkiai išaugo , paskelbus Lauren Duca virusąPaauglių Voguestraipsnis Donaldas Trumpas apšviečia Ameriką . PagalOksfordo anglų kalbos žodynas, dujinis apšvietimas reiškia psichologiškai manipuliuoti kuo nors priversdamas juos abejoti savo sveiku protu ar tikrove. Mažiau klinikine prasme tai reiškia kažkieno žodžių iškraipymą arba priversti ką nors abejoti savimi ir savo veiksmais.

Katie skelbia „Twitter“. yra įsitikinę, kad Grego elgesys – pareiškęs savo meilę Katie, bet staiga išvykęs kitą dieną, kai ji nepareiškė aiškaus atsako – tai rodo emocinę manipuliaciją, pavadindamas jį Gaslighting Greg ir pagirti ją už tai, kad per pirmadienio finalą jį iškvietė. Tačiau daug #BachNation Twitter , ( įskaitant buvusį varžovą Connorą B. ) gina Gregą kaip pažeidžiamą romantiką, kuris drąsiai reiškėsi, išreiškė savo emocijas ir buvo atmestas Katie.

Taigi, kas *iš tikrųjų* yra „gaslighting“ santykiuose?

KAM bendras komandos Grego Twitter temas (išskyrus tai, kad Gregas yra gražus, jautrus vaikinas™), yra tai, kad dujiniam apšvietimui reikiavykstantismanipuliavimo modelis laikui bėgant, o ne tik vienas ar du intensyvūs pokalbiai. Kaip Dr. Carla Marie Manly, klinikinis psichologas ir autorius Pasimatymas protingas paaiškina, nors ši frazė atsirado kaip terminas, apibūdinantis manipuliavimo modelį, tačiau laikui bėgant ji buvo pritaikyta tiek nuolatinėms, tiek vienkartinėms aplinkybėms, atitinkamai vadinamoms nuolatiniu dujų apšvietimu ir situaciniu dujų apšvietimu.

Pasak daktaro Manly, besitęsiantis dujų apšvietimas gali atrodyti taip, kaip partneris nuolat ką nors kaltina dėl savo darbo, nuolat renkasi ginčus dėl savo partnerio šeimos arba nuolat verčia savo antrąją pusę jaustis, kad visos santykių problemos kyla dėl jų trūkumų.

Situacinis apšvietimas dujomis gali reikšti pasimatymą, kuriame pokalbio metu iškraipote jūsų žodžius, kad jaustumėte, jog kažkas yra jūsų kaltė (arbakosulys, kosulys,Gregas pasako Katie, kad ji nepakankamai jį patvirtina, o po to, kai padarė jam pirmąjį įspūdį, pirmasis vienas prieš vieną ir antrasis vienas prieš vieną.)

Dr. Manly tęsia, kad kadangi emocinis manipuliavimas yra toks asmeniškas ir subjektyvus, tokie terminai kaip dujų apšvietimas skirtingiems žmonėms gali reikšti skirtingus dalykus.

Jei kas nors yra išgyvenęs ilgalaikę emocinę prievartą, jis gali suprasti, kad dujų apšvietimas reiškia elgesio modelį ir negali jo naudoti apibūdindamas vieną situaciją. Tiems, kurie nenori naudoti termino „gaslighting“ apibrėždami pavienį ar atsitiktinį incidentą, tikslinga naudoti tokią frazę kaip „sugriauti taktika, nukreipta į nepasitikėjimą savimi“, sako dr. Manly.

Dr. Manly tęsia, kad kai kas nors yra žiebtuvėlis (arba tiesiog emociškai tamsus žmogus), gali būti sunku išanalizuotiviengungismanipuliacinis pokalbis iš atendencijamanipuliacinių pokalbių. Nors laikui bėgant jie gali vis dažniau taikyti manipuliavimo taktiką, ji pažymi, kad jų disfunkciniai modeliai tikriausiai visada vyrauja. Dėl šios priežasties, pasak dr. Manly, nėra itin produktyvu apibrėžti dujinį apšvietimą tik pagal jo atsiradimo skaičių.

Gaslighters taip priprato prie savo toksiškų strategijų, kad reguliariai jas naudos, sako ji.

Kaip Gregas iš gražaus vaikino taip greitai tapo „Gaslighter“?

Be to, kad Gregas buvo paženklintas dujiniu žiebtuvėliu Per praėjusio vakaro susitikimą Katie pareiškė, kad jai atrodė, kad dažnas Grego aptarimas apie savo jausmus buvo veiksmas, skirtas įgyti jos (ir gerbėjo) pasitikėjimą, o ne tikras jo emocinio prieinamumo atspindys. Dr. Manly apibūdina Grego transformaciją iš švelnaus į pykčio priepuolį kaip didelę raudoną vėliavą.

Kadangi Gregas visą sezoną kalbėjo apie savo jausmus (skaitykite: verkdamas), daugelis gerbėjų (ir kurį laiką pati Katie) matė jį kaip gražų vaikiną. Per šį objektyvą Grego žlugimas buvo ne tai, kad jis manipuliavo Katie, o dar vienas pavyzdys, kaip jis išreiškė savo jausmus, išdėstė savo ribas ir išliejo širdį Katie, kad ji nuvilk jį tuo, kad man patinka į tave žiūrėti.

ar bus antrasis sulaikymo sezonas

Pricilla Martinez , santykių treneris ir generalinis direktorius Regroop Coaching , paaiškina, kad gali būti ypač sudėtinga iššifruoti emocinį pažeidžiamumą dėl nesveiko prisirišimo, kai kas nors pasirodo kaip malonus vaikinas arba jautrus ir išraiškingas žmogus.

Tačiau ji tęsia, rimtos ir sveikos meilės išraiškos nekelia lūkesčių ar palyginimų. Kitaip tariant, jei kas nors gėdijasi jus, kad neatsakote konkrečiai, sako, kad jums nerūpi, arba tikisi, kad tiksliai atspindėsite jų kalbą – laikas užsiregistruoti.

Gražūs vaikinai, kurie jūsų negerbia, nėra malonūs vaikinai, sako Martinezas. Jei kas nors manipuliuoja, jie domisi jūsų poreikiais tiek, kiek tai jiems pasitarnauja. Jei jie patys save auka, tai nėra jūsų patarimas išsiaiškinti, kaip parodyti „daugiau“.

Be to, Martinezas perspėja, kad kai žmonės sukuria idealizuotas ar grandiozines jūsų ir jūsų santykių versijas, tai gali būti dar viena raudona vėliava.

Kai kas nors yra nuoširdus arba pažeidžiamas dėl savo jausmų, jų kalba yra būdinga jūsų santykiams, sako ji. Jie nesistengia tavęs pakeisti, kad atitiktų jų viziją, o priima tave. Jų jausmai yra pagrįsti tuo, kas jūs iš tikrųjų esate, o ne idealizuota versija, kuo jie jus tiki.

Šaltiniai:

Dr. Carla Marie Manly, klinikinis psichologas ir knygos ' Pasimatymas protingas“

Pricilla Martinez , santykių treneris ir generalinis direktorius Regroop Coaching