Pusryčiai Tomo Daley namuose yra didelis reikalas
„Chill Chat“ programoje Bustle sėdi su žvaigždėmis ir kalbasi apie viską, kas yra sveikata, nuo treniruočių grojaraščių iki jų patikimiausi savitarnos įsilaužimai . Čia Didžiosios Britanijos olimpietis ir mezgimo sensacija Tomas Deilis pasakoja apie praktikas, kurios jį įkvepia.
2021 m. vasarą, Tomas Deilis tapo vienu žiūrimiausių Didžiosios Britanijos sportininkų Tokijo olimpinėse žaidynėse. 27 metų naras iš Plimuto paliko žaidynes su savo pirmuoju aukso medaliu ir visiškai nauja gerbėjų baze. Nes visada, kai jis neimdavo prie nardymo lentos, Deilį būdavo galima pamatyti tribūnose... mezgantį.
Artėjant Kalėdoms jis kartu su Pinterest kuria naują kampaniją, siekdamas paskatinti gerbėjus tai daryti pasidalinti sąmoningumo veikla kad jie būtų įžeminti. Mainais galite laimėti vieną iš Daley megztų kūrinių.
Pinterest man visada buvo įkvėpimo šaltinis. Nesvarbu, ar tai buvo mano vestuvės, interjero dizainas ar mezgimo įkvėpimas, „Pinterest“ buvo vieta, kur galėjau pamatyti tiek daug kūrybiškumo, – aiškina jis. Manau, kad tai yra puikus būdas bendrauti su kūrėjais, ir manau, kad mane taip įkvėps žmonių kūryba.
Daley pasidalino savo mezginiais Instagram ir 1,4 milijono sekėjų vėliau , jis atvirai kalbėjo apie vaidmenį, kurį jis suvaidino susidorodamas su pasirodymo spaudimu. Tačiau tai nėra vienintelė sveikatos paslaptis, kuri jį ramina. Jo 200 augalų ir šventų pusryčių rutina taip pat skamba šlovingai.
Vasarą savo pomėgiu megzti pasidalinote su pasauliu. Ar yra dar kas nors, kas leidžia jaustis ramiai?
Maisto gaminimas man yra tikrai didelis dalykas. Žinau, kad kai kuriems žmonėms priegloba atrodo gana chaotiška, ir nepasakyčiau, kaip aš taip atsipalaiduoju, bet man patinka metodiškas maisto gaminimas.
Tai tikrai priklauso nuo to, kas atvyks ir kiek mūsų bus, bet aš mėgstu meksikietišką maistą ir įvairius azijietiškus patiekalus. Man tai yra patiekalai, kuriais galite dalytis. Man patinka, kai tai yra šeimos stilius ir žmonės gali turėti būtent tai, ko nori.
geliniai įdėklai aukštakulniams
Jums buvo nepaprastai darbingi metai – 2020 m. Tokijo olimpinės žaidynės ir viskas. Kokia tavo rytinė rutina?
Tiesą sakant, mano kasdienybė labai pasikeitė nuo olimpinių žaidynių pabaigos. Man patinka keltis anksti, gal likus valandai iki sūnaus pabudimo. Per tiek laiko išsivirsiu kavą, žiūrėsiu televizorių, megzsiu, o iki dienos pradžios turėsiu valandėlę sau ir eik, eik, kol sūnus eis miegoti.
Labai svarbu 10 minučių mąstyti ir pasiruošti mano dienai. Kai pirmą kartą sukūriau šią rutiną, naudojau Headspace, o dabar daug dalykų darau vienas. Po kelerių metų jaučiu, kad žinau, ko man reikia.
Kokia jūsų keista sveikatingumo rutina?
Manau, kad prieš šiuos metus daug žmonių būtų šokiruoti sužinoję, kad mezgu ir kiek tai darau. Aš gaminu daugybę kepurių (jis laiko tris.)
Taip pat labai mėgstu užpildyti savo namus augalais. Turiu tiek daug. Šiuo metu turiu savo kalėdines dekoracijas, bet manau, kad turiu daugiau nei 200 kambarinių augalų. Palangė, į kurią dabar žiūriu, tiesiog uždengta. Ant bet kurio paviršiaus bus augalas, ir aš tikrai tai darau dėl savo psichinės sveikatos ir gerovės.
Mažos namų džiunglės! Kokios yra jūsų mėgstamiausios jūsų rytinės rutinos dalys?
Kava tikrai neabejotina. Jei visą likusį gyvenimą galėčiau valgyti tik vieną kartą, tai tikrai būtų pusryčiai. Taigi, tai visada yra didelė proga mūsų namuose. Kiekvieną rytą bandysiu gaminti maistą sau, Robiui ir Lensui. Man patinka gaminti kiaušinius ir riestainius arba skrebučius. Tai visada bus kažkas skanaus... nebent dubenėlis dribsnių. Mums patinka pusryčius paversti daiktu.
Ir jei po to eini į baseiną ar sporto salę, ko klausaisi, kad patektum į tinkamą vietą?
„Spotify“ turiu grojaraščius: vienas vadinamas Masyvūs pop remiksai . Taip pat yra grojaraštis, vadinamas Pusryčiai be dugno ir tai yra kiekvienas gėjų himnas, kurio jums reikia, kad galėtumėte treniruotis. Jei man reikia ko nors švelnesnio nei sunkūs pop remiksai ir gero dainavimo kartu, tai mane įveiks.
Karwai Tang / WireImage / Getty Images
Jūsų darbas keliauja po visą pasaulį, ar yra kokių nors produktų ar ritualų, kuriuos naudojate, kad ir kur būtumėte?
Akivaizdu, kad keliaudamas Tokijuje matėte mane daug mezgančią. Taip pat esu didelis garsinių knygų gerbėjas, kai esu kelyje. Man patinka istorija ir viskas, kas nėra grožinė literatūra. Pradėjau skaityti Hilary Clinton knygą (Teroro būsena), nes dariauVienas šou. Tai buvo kitaip, nes tai buvo techniškai fikcija, bet pagrįsta tikrais įvykiais.
Aš klausiau daug knygų, kuriose tyrinėjama anglų žmonių istorija, apie kosmosą, apie tai, kaip buvo sukurtas pasaulis, iš esmės visko, kas leis man pažvelgti į triušio duobę, ką mes esame pasaulio kontekste ir istorija.
Ir galiausiai, esu tikras, kad daug žmonių jums siūlė du pensus už sveikatingumo procedūras, bet ar yra kokių nors patarimų, kurie įstrigo?
Tai kažkas, ką man pasakė Lensas. Turite būti malonus sau, kad galėtumėte būti malonus kitiems žmonėms arba toks malonus, koks norite būti. Pavyzdžiui, jei nesirūpinate savimi, kaip galite pasirūpinti kuo nors kitu geriausiu būdu. To aš tikrai išmokau nuo pat olimpinių žaidynių pradžios.
Kartais man reikėdavo skirti laiko papildomam jogos užsiėmimui ar papildomam masažui. Visos smulkmenos daro didžiulį skirtumą.
