9 dalykai, kurie nutinka jūsų kūnui, kai kurį laiką neturite lytinių santykių
Jei išgyvenate a seksualinio susilaikymo laikotarpis , tada saugokis. Jūsų makštyje išaugs voratinkliai, vejapjovės rutuliosis per dubens dugną ir niekas nebegalės vėl patekti į intymius jūsų batus be laužtuvo ir aukojamos ožkos. O palauk, išskyrusniekas iš to nėra tiesa. Yra šiek tiek fizinės pasekmės, praleidus laiką be sekso , bet dauguma jų yra negaunant sveikatos nauda, kurią gali pasiūlyti seksas . Žįstu, žinau, bet tu neketini sustingti, užauginti naujos mergystės plėvės, nebesugebi daugiau niekada eiti šalia kito asmens lytinių organų ar netikėtai mirti nuo seksualinio nusivylimo.
Visą gyvenimą trunkantis celibatas yra kitokia perspektyva nei patirti seksą ir tada jį sustabdyti. (Taip, mokslininkai tiria celibato žmones: Vienuolės studija , kurioje nagrinėjama 600 vienetų amerikiečių vienuolių grupės sveikata, tęsiasi nuo 1986 m.). Jei jūs turėjote lytinių santykių anksčiau, o dabar ne, tai daro daugiau nei nuolatinis noras daryti darbus su kitu žmogumi . Celibatas turi įtakos jūsų kūnui, tačiau vargu ar jis kelia pavojų gyvybei, ir tikrai netrukdys jūsų kitam seksualiniam nuotykiui.
Čia yra devyni dalykai, kurie nutinka jūsų kūnui po to, kai nustojate mylėtis .
1. Ar jūsų makštis gali įsitempti?
Susilaikymas nuo sekso nepadaro jūsų „griežtesnis“. Tai miesto mitas. „Sandarumo“ pojūtis makštyje yra įtakos neturi jūsų seksualinių partnerių skaičius ir pertrauka jūsų iš naujo nevergina. Ir tavo mergystės plėvė nebeatauga , nesvarbu, ką galėjote girdėti vidurinės mokyklos vonios kambariuose. Tačiau makšties audiniai gali atsikratyti įpročio atsipalaiduoti reaguodamas į susijaudinimą ar įterpimą, ir gali reikėti jį vėl treniruoti, kai seksis kitą kartą. Nesijaudink; jie prisimins .
Anot seksologo Daktaras Jordin Wiggins , ND, „Health Over All Inc.“ savininkas ir kūrėjas, žmonės ilgai neturintys lytinių santykių, gali pastebėti a dubens dugno susilpnėjimas raumenys, vadinami atrofija. 'Mums reikia stiprių dubens dugno raumenų, kad pagerintume šlapimo pūslės tonusą, išvengtume šlapimo nutekėjimo ir turėtume geros kokybės orgazmus.' Žmonės, turintys makštį ir susilaikantys nuo batų beldimo, taip pat gali pastebėti dubens dugno disfunkciją, „o tai gali sukelti skausmingas seksualines sąlygas (pvz., Makštį), kai vėl bandysite įsiskverbti į seksą“. Jei taip yra jūsų atveju, dr. Wigginsas siūlo apsilankyti dubens dugno kineziterapeute asmeniniam įvertinimui arba Elvie ar kitas dubens dugno treniruoklis, kuris suteiks jums atsiliepimų, kaip tinkamai atlikti pratimus. “
2. Ar gali išsivystyti erekcijos sutrikimai?
Tai yra įdomus atradimas, bet galbūt ne tas, kuris yra sveikintinas, jei turite varpą ir šiek tiek atokiau nuo lytinių santykių. Atrodo, kad abstinencija padidina erekcijos disfunkcijos tikimybę, kaip buvo paskelbta viename 2008 mAmerikos medicinos žurnalasrasta. Jis buvo sutelktas į vyresnius žmones, tačiau panašu, kad taip yra reguliarus seksualinis aktyvumas teigiamai veikia erekciją . Panaudok arba pamesk, tarsi. (Taip pat yra galimybė, kad reguliarūs ejakuliacijos gali padėti venkite prostatos vėžio . Bet žinai, kad jų gali turėti ir vienas.)
maisto produktai, kurie padeda sulaikyti vandenį
3. Ar tai gali paveikti jūsų imuninę sistemą?
Atrodo, tarsi seksualinė veikla teigiamai prisidėtų prie jūsų kūno imuninės funkcijos. (Žmonėms, turintiems gimdos, atrodo, kad šie pokyčiai yra skirti palengvinti pastojimą Deja, atvirkštinė pusė yra ta, kad jei jūs reguliariai nedirbate, tuomet jūs negaunate tų privalumų, ir jūs galite būti vis labiau linkę į ligas ir infekcijas, kad jūsų imuninė sistema kitaip blokuotų.
Tai pasakė: Daktarė Jodie Horton , MD,medicinos patarėjas Meilės sveikata ,papildų įmonė,sako, kad yra daugybė kitų būdų sustiprinti imuninę sistemą, įskaitant „meditaciją, jogą, aštuonių valandų miegą, sveiką mitybą ir fizinį aktyvumą“.
4. Ar gali sumažėti libido?
Pasak daktaro Wigginso,„naudok arba pamesk“ teorija turi ir kitų programų. „Seksas nėra potraukis, kuris be jo tampa vis ryškesnis - kaip alkis. Seksas yra atlygio sistema, o kai užsiimame geru seksu, norime daugiau gero sekso “. Taigi, jei neturite lytinių santykių ilgesnį laiką, galite tapti „gana patogūs, visiškai neturėdami to“, - dr. Wigginsas sako „Bustle“. Vienas iš būdų išlaikyti lytinį potraukį, jei to siekiate, pasak dr. Hortono, yra masturbacija. Galite gauti tą patį nuotaiką gerinančių hormonų išsiskyrimą.
5. Ar tai gali turėti įtakos jūsų psichinei ir fizinei sveikatai?
Tai dar vienas atvejis, kai ryšys tarp teigiamų rezultatų ( reguliarus seksas ir streso griovimas ) tampa neigiama (nėra lyties, ergo didesnės stresinės reakcijos). 2016 m. Paskelbtame tyrimeSveikatos ir socialinio elgesio žurnalas, buvo pranešta, kad geras seksas tarsi apsaugojo moteris nuo širdies ligų (kaip hipertenzija ir greitas širdies ritmas) vėliau gyvenime. Visi tie geri jausmai, lydintys gerą šėlsmą, regis, daro stebuklus širdžiai. Taigi, jei buvote įpratęs prie stresą mažinančių sekso pliusų, tai jo nebuvimas gali neturėti gero poveikio jūsų bendram sugebėjimui įveikti nerimastingas akimirkas.
Pasak daktaro Wigginso, „žmonės gali jaustis labiau sujaudinti, nei yra įpratę jaustis“, ypač jei jie pasitikėjo seksu kaip priemone atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. 'Seksas turi sudėtingus ryšius su nuotaika, savigarba ir laimingų hormonų, tokių kaip dopaminas ir oksitocinas, išsiskyrimu', - priduria dr. Wigginsas, taigi, jei pastebite savo nuotaikos sumažėjimą ir manote, kad sekso trūkumas gali prisidėti, tai svarbu „rasti kitų būdų, kaip padidinti hormonus, kuriuos paprastai daro seksas - mankštintis, paskambinti draugams, išsimaudyti“.
6. Ar tai gali pakenkti jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatai?
Taigi mes nustatėme, kad geras seksualinis gyvenimas yra stipriai susijęs su širdies ir kraujagyslių sveikata , o įžengus į sekso sausrą tas hormoninis ir aerobinis stimulas pašalinamas. Tačiau nebuvo atlikta daug darbo būtent dėl to, kas nutinka širdžiai po tam tikro laiko seksas. Gali būti tik taip, kad jei seksualinį nusivylimą imsite ant bėgimo takelio, jūsų širdis bus sveikesnė, nei buvo prieš sustojant.
7. Ar gali būti sunku sušlapti?
Pasirodo, kad reguliarūs lytiniai santykiai iš esmės yra būdas sureguliuoti savo lytinius organus, o tai, kad kurį laiką neišeisite, reiškia, kad jie šiek tiek lėtai pradeda veikti. (Ir gali reikėti šiek tiek paspausti rankomis. Gerai, analogija baigta.) Seksualinės sveikatos ekspertai tai pabrėžia susijaudinimo tepimo procesas (kai jūsų makštis ir vulva tampa „šlapios“) naudingas reguliarumas, o jei trumpam sustosite, jums gali prireikti šiek tiek papildomos pagalbos susijaudinimo skyriuje, kai grįšite į balnus. Tačiau, pasak daktaro Hortono, galimybė, kad tai bus jūsų realybė, jei nesate menopauzė ir menopauzė, yra menka. „Seksas gali padidinti tepimą ir kraujo tekėjimą į makštį,bet tai labiau tikėtina dėl estrogeno sumažėjimo, susijusio su menopauze, o ne dėl sekso trūkumo “, - sako ji.
8. Ar tai gali smarkiai sumažinti UTI ir LPI riziką?
Pagaliau keletas gerų žinių. LPI dalis gali nieko nestebinti, tačiau UTI (šlapimo takų infekcijos) dažnai sukelia bakterijų perėjimas į šlapimo takus lytinių santykių metu (ypač iš išangės). Taigi gyvenimas be sekso užtikrins jūsų saugumą. Vis dėlto galite gauti įvairių LPI nuo neseksualių kontaktų, todėl jūs nesate visiškai iš miško.
9. Ar tai gali padaryti jus ... mažiau protingu?
Yra senų žmonų pasaka tas susilaikymas padaro tave protingesniu. Tiesa iš tikrųjų yra priešinga: mokslininkai įrodė, kad seksualinė veikla skatina neuronų augimą smegenų hipokampe . Pasirodo, dėl susilaikymo smegenys visai neauga. Tai, kad staiga tapote nepaprastai produktyvus ir pirmą kartą per šešias savaites baigėte kryžiažodį, dar nereiškia, kad jūsų smegenys tobulėja. Deja, tai tikriausiai reiškia, kad jums nuobodu.
Ekspertai:
Daktarė Jodie Horton MD ir „Love Wellness“ patarėja
Daktaras Jordin Wiggins , ND, „Health Over All Inc.“ savininkas ir kūrėjas bei seksologas
Nurodytos studijos:
Iacono, D., Markesbery, W. R., Gross, M., Pletnikova, O., Rudow, G., Zandi, P., & Troncoso, J. C. (2009, rugsėjo 1). Vienuolės tyrimas: kliniškai tyli AD, neuronų hipertrofija ir kalbiniai įgūdžiai ankstyvame gyvenime. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2734290/
Koskimäki, J., Shiri, R., Tammela, T., Häkkinen, J., Hakama, M., & Auvinen, A. (2008, birželio 5). Reguliarus lytinis aktas apsaugo nuo erekcijos disfunkcijos: Tamperės senstančių vyrų urologinis tyrimas. Gauta 2020 m. Balandžio 16 d. Iš https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2008.02.042
Liu, H., Waite, L. J., Shen, S., & Wang, D. H. (nd.). Ar seksas naudingas jūsų sveikatai? Nacionalinis vyresnio amžiaus vyrų ir moterų partneriško seksualumo ir širdies bei kraujagyslių rizikos tyrimas - Hui Liu, Linda J. Waite, Shannon Shen, Donna H. Wang, 2016. Gauta iš https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0022146516661597?journalCode=hsbb
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas2016 m. Sausio 26 d