16 tekstų, kuriuos reikia siųsti savo seniai pasiklydusiam buvusiajam

Kai romantiški santykiai baigiasi, yra begalės galimybių, kaip viskas gali pasisekti. Nors išsiskyrimai yra gana universali patirtis, nėra dviejų visiškai vienodų, ypač dėl juose dalyvaujančių žmonių unikalumo. Daugelis iš mūsų patyrė netvarkingą ar sudėtingą išsiskyrimą su partneriu, o kitiems pavyksta draugai su savo buvusiaisiais. Jei norite vėl užmegzti ryšį su buvusiu žmogumi, žmogumi, su kuriuo nebendravote nuo tada, kai išsiskyrėte, pirmiausia jums reikės gairių, kaip po ilgo laiko parašyti trumpąją žinutę buvusiam.

Prieš kurdami tinkamą pranešimą, kurį norite išsiųsti buvusiajam, verta apsvarstyti keletą dalykų. Licencijuota klinikinė psichologė Daktarė Saira Streeter rekomenduoja būti ypač atidiems prieš susisiekiant su buvusiu. Ar savo žinutėje esate pats tikriausias aš, ar turite slaptų motyvų? Niekada nėra blogai sąžiningai pasitikrinti save prieš bandant iš naujo atverti uždarą savo gyvenimo skyrių. Ar tikrai norite vėl pradėti bendrauti su šiuo žmogumi, ar tiesiog esate vienišas? Ar tutikraireikia užsidaryti, ar tiesiog norite šiek tiek dėmesio? Tai yra visi esminiai klausimai, kuriuos reikia užduoti sau prieš susisiekiant su seniai matytu buvusiu.

Pasimatymų ir santykių treneris Clara Artschwager Bustle'as sako: „Mes galime taip gerai įtikinti save, kad norime pasakyti „labas“, kai po paviršiumi slypi kažkas [rimtesnio]. Kai tikrinate savo motyvus prieš rašydamas trumpąsias žinutes savo buvusiajam, Artschwager rekomenduoja ne tik praktikuoti radikalų sąžiningumą, bet ir užjausti save. Jei pastebėsite, kad jūsyraTiesą sakant, tikėdamasis sugrįžti su buvusiuoju, daug geriau būti švelniam sau ir įveikti šį jausmą, nei tiesiog siųsti nesąžiningą žinutę.

Jei po didelių sielos ieškojimų esate tikras dėl savo sprendimo, daugiau neieškokite. Nesvarbu, ar tikitės atgaivinti meilę, ar visam laikui uždaryti duris, čia yra 16 pavyzdžių, ką parašyti buvusiajam po ilgo nekalbėjimo. Tiesiog atminkite, kad niekada nėra bloga mintis palaukti 24 valandas prieš paspaudžiant siuntimą, sako dr. Streeteris.

Jei norite grįžti kartu

1. Aš daug galvojau apie mūsų santykius ir ateitį, todėl turiu keletą minčių ir klausimų, kuriais tikėjausi pasidalinti asmeniškai. Ar būtumėte atviras pokalbiui?
2. Aš tavęs pasiilgau. Turėjau daug laiko apmąstyti, kaip mes abu elgėmės išsiskyrimo metu, ir už daug ką noriu atsiprašyti. Ar galime susitikti apie tai pasikalbėti?
3. Ar kada nors galvojate, kaip viskas būtų, jei jis nebūtų išsiskyręs? Tiesą pasakius, pastaruoju metu tai daug kam sukosi mintyse. Ar galime pasikalbėti?
4. *Atsiųskite mielą nuotrauką iš geros atminties, kuria dalinatės* Ši nuotrauka man iškyla prisiminimuose, ir aš negaliu nustoti į ją spoksoti. Man trūksta tokių prisiminimų su tavimi. Ar galime kada nors atsigerti?

Jei norite uždaryti

1. Yra keletas dalykų, kuriuos noriu pasakyti, kai judame į priekį savo gyvenimu. Mano tikslas – išvalyti orą. Ar galiu tau kada nors paskambinti?
2. Iškrausčiau kai kuriuos daiktus savo bute ir radau kelis tavo daiktus. Ar neprieštarautumėte, jei aš juos atneščiau ir gal galėtume pabendrauti? Yra keletas dalykų, kuriuos noriu pasakyti apie mūsų išsiskyrimą.
3. Jaučiu, kad daug kas liko nepasakyta, kai baigėme dalykus, todėl man buvo sunku išgyti. Ar galėtumėte greitai pasikalbėti telefonu, kad galėtume šiek tiek uždaryti?
4. Žinau, kad tai jau praeitis, bet tai tikrai padėtų man judėti toliau, jei geriau suprasčiau, kodėl mūsų santykiai nutrūko. Praneškite man, jei norėtumėte pasidalinti savo požiūriu su manimi.

Jei norite būti draugais

1. Nors mūsų romantiški santykiai nesusiklostė, aš vis tiek vertinu mūsų draugystę. Kaip manote, kad karts nuo karto užsiregistruojame, kad galėtume pasivyti?
2. Aš tavęs pasiilgau. Ar būtumėte pasirengęs kada nors išgerti kavos? Griežtai kaip draugai, pažadėk.
3. Ką tik praėjau pro mūsų mėgstamą smulkmenų vietą ir pagalvojau apie tave. Man trūksta juoko su tavimi, ar norėtum kada nors vėl susiburti į smulkmenas?
4. Ką tik pamačiau jūsų Facebook atnaujinimą. Sveikiname su nauju vaidmeniu darbe! Kaip tau kol kas patinka?

Jei nenorite pasakyti nieko, išskyrus sveiką

1. Tiesiog sveikinu, tikiuosi, kad viskas bus gerai.
2. *Atsiųskite juokingą memą* Tai man priminė jus ir turėjau pasidalinti. Labai tikiuosi, kad tau sekasi!
3. Ką tik susidūriau su savo draugu Brandonu! Jis pasakė, kad tu tikrai laimingas. Tiesiog norėjau pasakyti, kad man malonu tai girdėti :)
4. Šiandien pamačiau šunį, kuris atrodė kaip jūsiškis, tai buvo taip keista! Priglausk ją už mane!

Ekspertai:

Daktarė Saira Streeter , licencijuota klinikinė psichologė

Clara Artschwager , pažinčių ir santykių treneris