15 draugų rūšių atėjo laikas išsiskirti

Aistringa meilė, kuri gali tapti toksiška ir rūgšti (arba net tiesiog ... išblėsti), nėra vienintelė romantiškų santykių sritis. Draugystė taip pat yra sudėtingi šokiai, kurie gali baigtis ašaromis ir išsiskyrimais. Jei kai kurie jūsų ryšiai tiesiog nejaučiamiteisingaidaugiau, jums gali būti įdomu kaip žinoti, kada nutraukti draugystę .

geros vietos 4 sezono „netflix“

„Sveika draugystė turėtų jaustis kaip saugi erdvė, kurioje galite būti savimi, pasidalinti savo vidinėmis mintimis ir jausmais, nesijaudinti dėl teismo sprendimo ir apskritai jaustis pakeltam, o ne numalšintam“, - sako psichoterapeutas. Lillyana morales , LMHC. 'Jei jaučiatės nepatogiai, nelaimingas ar esate šalia kito, gali būti laikas apmąstyti, kas gali sukelti šiuos jausmus'.

Kartais jūs tiesiog esate skirtingose ​​savo gyvenimo vietose, o tai gali būti gerybinė. Kitu metu yra beveik kasdien degančios raudonos vėliavos, skirtos apšvietimui, nepagarbiai ir toksiškai draugystei. Ne jūs pats esate atsakingas už visą santykių darbą. Kai jūsų bandymai bendrauti vis nesėkmingi, tai padeda žinoti draugų tipų, kurių turėtumėte atsikratyti .

Žinoma, tai nereiškia, kad jūs negalite turėti pakilimų, nuosmukių ir tiesių kovų su savo geriausiais. Bent tam tikro laipsnio konfliktas yra neišvengiamas, ypač kuo artimesnis kam nors. Bet ypač jei konstruktyviai sprendžiate šiuos konfliktus („Man nepatikox 'vietoj „tu toks niekšelis“), turėtum tikėtis tokio paties pagarbos ir bendravimo lygio („Aš suprantu, kaip mes galime tai pataisyti?“, o ne „tu tiesiog per jautrus“). Jei su jumis nesielgia taip, kaip nusipelnėte, gali būti žaidžiama viena iš šių 15 draugystės raudonųjų vėliavų.

1. Draugas, kuris jus apšviečia

Jei jūsų draugas nuolat reiškia, kad dėl jūsų kaltės draugystė, viskas gali būti laikas paskambinti dujinis apšvietimas kas tai yra ir atšok. Įsiklausykite į jų veiksmus, o ne į jų žodžius, jei jie elgiasi su jumis kaip su mėsa, o pasako, kaip jie jums rūpi. Jie gali apkaltinti jus pernelyg jautriai ir tyliai, kai paaiškinsite, kodėl jus įskaudino sakydami, kad jūsų nauja suknelė atrodys geriau. Jei jie tai daro reguliariai ir dėl viso to kaltina jus, kai bandote tai išspręsti, tikriausiai laikas grąžinti jų draugystės kortelę.

2. Draugas, kuris negerbia tavo ribų

Jei turite tą vieną draugą, kuris visada „FaceTimes“ jus vėluoja vakare, net kai pasakėte, kad einate miegoti, jie galbūt negerbia jūsų ribų. Pirmiausia jums gali tekti pranešti apie savo ribas savo draugams ir jų laikytis. Tai, kad esate emociškai neapsaugotas, gali būti siaubinga, tačiau turite pasakyti savo bičiuliui, kad nors jūs paprastai mėgstate apkabinimus ir fizinę meilę, nemėgstate, kai verkiate, kai jus liečia. (Žinoma, jie tikriausiai turėtų pirmiausia paklausti ir paliesti vėliau, bet bendraujama abiem kryptimis.)

„Ankstyvos draugystės ribų nustatymas gali pakeisti kokybiškus, sveikus santykius su kuo nors“, - sako Moralesas. „Jei norite būti atviri ir sąžiningi, kas esate ir kokios yra jūsų ribos, reikia pažeidžiamumo, tačiau sveiko ryšio su kitu žmogumi gali būti verta.“

3. Draugas, kuris niekada nepasiekia tavęs

Jūs esate tas, kuris visada paskambina į „Hangout“ ir kada jūsų draugedaroatsakykite į savo tekstus (kas daronedažnai pasitaiko), visada atrodo, kad jie daro tau paslaugą. „Taip, spėju, kad vakarienė man tinka penktadienį. Aš šiek tiek vėluosiu. O ir man reikia anksti išeiti. Ar tai irgi šaunu? “ Jei tai skamba pernelyg gerai, galite paprašyti geresnio bendravimo.

4. Draugas, kuris negerbia tavo laiko

Aš nekalbu apie draugą, kuris išgyvena chronišką skausmą ir kuriam kartais reikia keisti planus nes jiems prasideda paūmėjimas. Aš kalbu apie draugą, kuris visada vėluoja tris valandas, nepateikdamas žinučių ar nepateikdamas atsiprašymo, arba apie draugą, kuris nuolat palieka tave kabantį, nepatvirtindamas ir neatšaukdamas planų, palikdamas tave amžinoje būsenoje. Jums nereikia žaisti to limbo žaidimo, nes jūs tikrai galite nustatyti juostą aukščiau.

5. Draugas, kuris teisia tave už tavo tikslus

Jūsų draugaivaliosskambinkite jums, kai darote klaidų, tačiau yra didelis skirtumas tarp to, kaip jaučiatės, kai jūsų bestija jums duoda patikimų patarimų (net jei sunku nuryti), ir to, kaip jaučiate, kai bičiulis vertina jus ir jūsų svajones. Realybės patikrinimai dažnai reikalingi, tačiau kai atsakymas į jūsų didelę svajonę yra „naujiena“, kodėl jūs norėtumėte tai padaryti? arba „turiu omeny, ašspėkjei tikrai norite “, žinosite, kad nusipelnėte daugiau apgalvoto palaikymo.

6. „Aš tiesiog esu sąžiningas“ draugas

'Tuyratikrai kabo santykiuose “, - jie jums sako, kai nerimaujate dėl to, kad jūsų mergina užsidaro, kai bandote su ja kalbėtis apie emocijas. Tavo draugas gali jums sakyti dalykus su tiesos dalimis, tačiau tai niekada nėra visas vaizdas. Jūs nusipelnėte žmogaus, kuris tuo malonesnis, kai mano, kad yra sunki tiesa, su kuria turite susidurti.

7. Draugas, kuris niekada neklausia, kaip tu esi

Jiems reikia pusantros valandos kalbėti apie mane, save ir aš pagaliau paklausti, kaip tu. Tu tikraipadarytinorite išgirsti apie savo darbą, bet jūs tiesiog norėtumėte, kad jie mainais suteiktų jums tą pačią emocinę erdvę. Manoma, kad vis dėlto draugystė yra abipusė gatvė. Jei bandėte jiems tai paaiškinti jums reikia daugiau dėmesio santykiuose ir jie nepakeitė savo elgesio (net jei atsiprašė irsakėjie tave girdėjo), jie gali tik mojuoti sena raudona vėliava.

8. Draugas, kuris yra tik tavo draugas, kai tai patogu

Gal jie yra tarp pasimatymų, ar mieste, ir jiems reikia vietos, kur nukristi, nors jie į jūsų tekstus neatsakė kelis mėnesius. Jei tau atrodo, kad jie ne visainaudojanttu , bet jūsų gyvenime jie stipriai dalyvauja tik tada, kai iš tikrųjų nieko kito nevyksta, yra protinga pradėti galvoti, ar jums jų apskritai reikia.

9. Draugas, kuris negerbia tavo tapatybės

Jūs kviečiate supažindinti savo vidinį ratą su nauja mergina, tačiau jie sako, kad jūs tiesiog „išgyvenate etapą“. Jie gali jums pasakyti, kad jūs „per daug kalbate apie lenktynes“ arba kad esate „per daug jautrūs“ žmonių anekdotams. Galbūt jūs buvote geriausi draugai nuo mažens, todėl jie sako, kad yratikraipripratę prie jūsų senų įvardžių ir vardo. Bet jei jie naudojasi jūsų tapatybe norėdami sumenkinti ar sumenkinti jus arba nededa jokių pastangų, kad jus suprastų, jie tikrai nėra jūsų gyvenime reikalingas asmuo.

10. Draugas, kuris priverčia tave pasijusti nevykėliu

Žinoma, “ niekas negali priversti tavęs jaustis nepilnaverčiu be tavo sutikimo , bet taip pat ... kartais žmonės yra tiesiogtrūkčiojimai.Vienas dalykas, jei jie gavo paaukštinimą ir tu esi labai laimingas už juos, bet tai tau primena, kad dar nesi visai ten, kur nori būti. Visiškai kita situacija, kai tavo draugas švenčia save nuleisdamas tave, nuolat nurodydamas (ar net tiesiogiai sakydamas), kad tai pats protingiausias ir sėkmingiausias žmogus kambaryje.

vienuolika.Kolegijos bestie, bet mes taip nutolome nuo draugo

„Kartais mes atsiduriame santykiuose su žmonėmis, su kuriais iš pradžių galėjome džiaugtis užmezgę ryšius, ir vis dėlto lieka įdomu, kodėl jie vis dar yra jūsų telefono kontaktuose ar drauguose socialinėje žiniasklaidoje“, - sako Moralesas. Tikrai, tai gali būti skausminga, bet viskas gerai, jei gūžteli pečiais ir sakai: „Kartą mes turėjome gražų ryšį, ir aš esu už tai dėkingas: bet dabar mes esame tiesiog skirtingose ​​vietose“. Atskyrimas nereiškia, kad turite oficialiai nutraukti ryšius, tačiau gerai, kad mažiau investuojate į draugystę, kuri anksčiau buvo visas jūsų pasaulis. Tai nepadaro tavęs blogu žmogumi - tai tik kasdienio stalo atnešimas į save, o kartais mūsų pilnatvė tiesiog nebetinka su senais draugais.

12. Draugas, kuris yra šalia tik tada, kai jiems kažko reikia

Aišku, galite rašyti jiems tekstą arba pamatyti juos pakankamai dažnai, tačiau atrodo, kad jie yra visiškai su jumis tik tada, kai jiems kažko reikia. Nesvarbu, ar tai yra savaitgalį išvydę buvusius žmones, atrodo, kad jūs visada esate šalia jų, o jie visada būna užsiėmę, kai jums reikia pagalbos jūsų pačios krizei įveikti. Jūs nusipelnėte daugiau abipusiškumo.

13. Kaltas draugas tave užklumpa

„Paklauskite savęs, ar nesijaučiate atstumtas, ignoruojamas, vertinamas, neigiama energija erdvėje ar tarsi vaikštote ant kiaušinių lukštų, kad išvengtumėte konflikto su kuo nors“, - sako Moralesas. Jei turite tą bičiulį, kuris kaltės jausmu jus pažeidžia dėl savo ribų tvirtinimo ar jūsų poreikių perteikimo, greičiausiai šie blogos draugystės simptomai pasirodys visur. „Būčiau pakvietęs tave į savo gimtadienį, bet žinau, kad tu visą laiką esi toks prislėgtas“ - puikus būdas priversti jaustis kaltu, atimti savo pasirinkimą,irdelegitimizuokite savo psichinės sveikatos poreikius, viskas viename skausmingame tekste. Jei „kaltės kelionė“ nėra jūsų svajonių vietų sąraše, atsisveikinti yra daugiau nei priimtina.

14. Draugas, kuris pažeidžia tavo pasitikėjimą

Norite sugebėti papasakoti savo geriausiam draugui apie tą kovą, kurią jūs ir jūsų partneris surengėte, įskaitant tas dalis, kuriose jūs kažkaip sujaukėte. Jūs tikrai tikitės, kad šie pokalbiai liks privatūs, nes jie jums pažadėjo, kad taip bus. Bet kai išgirsite iš savo bičiulio sugyventinio draugo pusbrolio, kad esate visiškai pašnekovas savo santykiuose, tikrai įvertinsite, kuo ateityje su jais pasidalinti (jei jūsųdviejų apskritai laukia ateitis) .

15. Draugas, kuris anuliuoja tavo jausmus

Kai jus ištinka nerimo priepuolis klube ir jūsų vadinamasis draugas jums liepia jį išsiurbti, nes sugadinate visų naktį, tikrai laikas eiti. „Jūs nuostabus savo darbe ir aš tikiu, kad jums viskas bus gerai“ yra visai kitoks atsakymas nei „O ateik, jie tavęs neatleis, nebūk kvailas“. Žinoma, pasitaiko ryšių, tačiau jei jūsų draugas atsisako spręsti šią problemą, jūs nusipelno apsupti save žmonėmis, kurie tikraimatytitu, nesvarbu, ką jauti.

Ekspertai:

Lillyana morales , LMHC, psichikos sveikatos konsultavimo magistras, psichoterapeutas

Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas2014 m. Rugsėjo 22 d