11 patarimų, kaip susidurti su melagiu
Vienu metu kiekvienam iš mūsų buvo momentas, kai mes sulenkėme tiesą - net jei ir menkiausia. Priešingai, mes visi tikriausiai patyrėme melo aktą. Kai melas yra didelis, kaip mes turėtume tai elgtis? Yra patarimai, kaip susidurti su melagiu į kuriuos galėtume atsižvelgti spręsdami šią baimę keliančią situaciją.
Maži melai yra gyvenimo dalis. Tiesą sakant, kartais, jei esame visiškai teisingi kiekviename žingsnyje, galime nusiteikti kaip gana niekingi (pavyzdžiui, kai draugas paprašo jūsų nuomonės apie naują kirpimą, kurį jie mėgsta, o jūs ... nesate gerbėjas). Baltas melas yra visur, visą laiką. Tačiau dideli melai gali sukelti bėdą. Ir kaip daugelis iš mūsų gali patvirtinti, kai kažkas artimas mums meluoja dėl kažko didelio, tai gali pakenkti. Daug kartų mums belieka galvoti, ką daryti. Ar mes jį auklėjame ir bandome dirbti pro jį? Ar mes jį blizgame? Ar esame pakankamai įsitikinę, kad jie meluoja, kad net verta su jais susidurti? Šiame straipsnyje aš kalbėsiu apie keletą būdų, kaip susidurti su meluojančiu asmeniu, ir apie tai, kaip elgtis savyje, sekant melą, nes tai gali būti vienodai svarbu atsižvelgiant į tai, kaip jūs žiūrite į pasaulį ir pasitikite juo. Štai 11 patarimų, kaip susidurti su melagiu.
1. Būkite visiškai tikri, kad melagis iš tikrųjų meluoja
Lengva peršauti ginklą, kai manome, kad kažkas mums meluoja, ypač kai tai kažkas, su kuriuo mes iš tikrųjų esame artimi. Tačiau pirmas žingsnis, kurį turėtumėte žengti prieš susidurdami su šiuo asmeniu, yra užtikrindamas, kad jis ar ji iš tikrųjų meluoja . Dvigubai ir trigubai patikrinkite savo šaltinius ir faktus„Newsweek“.Be to, būkite suderinti su kitais ženklais, kuriuos kažkas jums meluoja. Parašiau visumą atskiras straipsnis apie tai čia .
2. Apsvarstykite teisingą požiūrį
Kartais melas gali būti toks nedidelis, kad susidūrimas su juo gali būti neatitinkantis jūsų interesų. Apsvarstykite melą iki galo ir nustatykite jo sunkumo laipsnį. Sprendimas susidurti su asmeniu galiausiai turėtų remtis melo rūšis ir santykiai su melagiu, pasak LIVESTRONG. Ar jūsų partneris melavo, kad jus apgavo? Tikrai verta su juo susidurti. Ar jūsų bendradarbis jums pasakė šiek tiek baltą melą? Gali būti geriau leisdamas jam praeiti .
3. Išlikite pasitikintys savimi
Tarkime, kad jūs aiškiai priėmėte sprendimą, kad norite susidurti su šiuo asmeniu. Turėtumėte eiti į pokalbį jausdamasis kuo labiau pasitikintis savimi melo akivaizdoje, pasak lyderystės eksperto Sheri Staako, parašiusio „LinkedIn“ straipsnį šia tema. Turėdamas teisingus faktus pasirengęs pristatyti gali padėti jums pasitikėti savimi, tačiau netrukus tai išsamiau aptarsime.
4. Ateik prie stalo su meile
Jei melas yra ypač didelis, gali būti nepaprastai sunku nepradėti pokalbio su baime, pykčiu ir liūdesiu. Tačiau, pasak Kimberly Giles, gyvenimo trenerio ir „ www.ldslifecoaching.com ir www.claritypointcoaching.com , turėtumėte stengtis iš visų jėgų požiūris į pokalbį su meile ir atjauta (jei asmuo yra tas, su kuriuo esate artimas, tai yra). Giles parašė straipsnį KSL.com, kuriame pažymėjo, kad susidūrus su mylimu žmogumi, kuris tau melavo, turėtų būti siekiama: pagerinti santykius sprendžiant melą, o ne paverčiant jį argumentu. Šitaip priartėjęs prie melo padėti pokalbiui eiti geresne linkme - pridūrė Gilesas.
kaip užkirsti kelią kupranugarių pirštais jogos kelnėse
5. Būkite atsargūs manipuliuodami
Anot „Psych Central“, jei melagis yra ypač klastingas, didelė tikimybė, kad jis yra manipuliavimo ekspertas - todėl būkite atsargūs tai eidami į pokalbį. Tai reiškia to supratimą jie gali bandyti susukti jūsų žodžius arba sukite tiesą taip, kad ji atsidurtų jų naudai. „Psych Central“ pasiūlė tęsti atsargiai su tokiais manipuliaciniais melagiais ir neleisdami jiems atsukti lentelių į jus.
6. Būtinai turėkite faktus
Anksčiau kalbėjomės apie pokalbį su žmogumi, kuris jums užtikrintai melavo. Dalis šio pasitikėjimo yra tikra, kad esate pateikdamas tikrus faktus prie stalo. Juk esmė čia - parodyti melagiui, kad tuyra tikrijie tau melavo. Emocinio intelekto ekspertas dr. Travisas Bradberry parašė straipsnį „LinkedIn“, kuriame nurodė įrodymų svarba susidūręs su melagiu. Pasak Bradberry, be pakankamų įrodymų tai įmanoma galų gale galėtum būti vadinamas melagiu pokalbyje - ko akivaizdžiai norite išvengti.
7. Laikykitės pokalbio
Iš tikrųjų norite išvengti, kad peržengtumėte pokalbio apie melą ribą iki visiško smūgio per melą. Būk ramus, vėsus ir surinktas išlaikant pokalbio toną , pasak„Newsweek“.Pavyzdžiui, „outlet“ pasiūlė prieiti prie jo taip: „Ei, aš norėjau su jumis pasikalbėti“ ir tada kalbėtis su juo atokiau nuo minios . „Outlet“ taip pat pasiūlė naudoti šį pokalbio toną aiškinantis, kaip šis melas ar melo rinkinys veikia jus asmeniškai ir tavo santykiai su kitu asmeniu. Jei esate karštakošis, jūsų pirmas instinktas gali būti, kad norite rėkti ant melagio, bet pasistenkite valdykite jį atgal .
8. Užduokite jiems konkrečius klausimus
Kai esate pokalbio kelias, galite pastebėti, kad melagis neigia melą (-us), nors esate tikras, kad jie nėra teisingi. Ką tu turėtum daryti? Nepasiduokite. Verčiau pradėk užduoti jiems keletą konkrečių klausimų . Pagal„Forbes“,puikus būdas atskleisti melą yra užduoti teisingus klausimus, kurie verčia asmenį atskleisti kuo konkretesnę informaciją. Paspauskite jiems visus klausimus, kuriuos galite sugalvoti. Jie galėtu įtrūkti greičiau, nei galėtumėte pagalvoti , pasak„Forbes“.
9. Paaiškinkite, kad netoleruosite melo
Kai melas bus visiškai aptartas, jūs, žinoma, turėsite nuspręsti, ar galite taisyti santykius, ar pereiti nuo jų. Jei tai yra santykiai, kuriuos norite tęsti ateityje, ir nusprendėte jiems atleisti, šis asmuo turės suprasti, kad melas yra ne tai, ką esate pasirengęs toleruoti , rašoma TheNest.com. Skirkite kelias akimirkas po to, kai melas bus visiškai aptartas, kad įsitikintumėte, jog asmuo žino, kad jūs nevertinate melo iš kitų ir kad norint, jog santykiai būtų sėkmingi, jums reikės šio asmens būti atviram ir sąžiningam su jumis , kaip planuojate būti ir su jais, pridėta prekybos vieta.
10. Jei įmanoma, įrašykite pokalbį
Tai ne visada praktiška, tačiau, kai įmanoma, pabandykite vesti apskaitą to, kas nutiko pokalbio metu. Vienas iš variantų, pasak Bradberry, yra ar prie tavęs prisijungia liudytojas kad pokalbis išgirstų melagio žodžius ir prisipažinimą (jei jis ar ji nusprendžia prisipažinti). Kitas variantas yra pokalbis su melagiu raštu, pavyzdžiui, panašiu būdu paštas ar tekstinis pranešimas - kad turėtumėte pokalbio pėdsakus, pridūrė Bradberry.
11. Sutvarkyk savo protą
Kai viskas bus pasakyta ir padaryta, turėtų būti laikas iš vidaus apmąstyti apie ką tik suvaidintą situaciją. PagalInc.,po to, kai kažkas jums melavo - ypač kai tai buvo kažkas, su kuriuo esate artimas - jis gali pamažu pradėti dėvėti jus ir potencialiai paversk tave nepasitikinčiu žmogumi . Stenkitės kuo geriau tai paaiškinti sau ne visi ten meluos , ir kad taip žiūrint į pasaulį, tai tik pasitarnaus įskaudinti, o ne padėti , pasak išleidimo angos.
juokingos kostiumų idėjos 2016 m
Niekada nėra malonus suvokimas, kai sužinai, kad kažkas tau meluoja. Tačiau atlikdami aukščiau nurodytus veiksmus galite kuo geriau susidurti su šiuo asmeniu ir sugebėti pereiti nuo melo (-ų).